Bağırsak sorunlarımı anlamak için bir “insan sarkaç” oldum-ne oldu

Reg'de sindirim probları yaşarken, çoğu insan bir şey denemeye istekli. Takviyeler, diyet değişiklikleri (avokadoların nixing yapmasını içerebilir veya içermeyebilir), tabure testi bile, şeylerin altına ulaşmak istiyorsanız, söz konusu değilse, söz konusu değildir. Tam olarak böyle hissettim, tanınmış bir işlevsel uygulayıcı ofisinde otururken hemşireye nedenini soruyor-neden Tanrım neden-Düzenli olarak şişkinlik ve mide mide yaşıyordum. Elbette diyetimdeki bir şey benimle aynı fikirde değildi-sadece ne olduğunu anlayamadım.

Olası gıda alerjilerini test etmek için kanımın şişesinden sonra şişeyi doldururken, hemşire bana kendi sindirim sorunlarının köküne nasıl geldiğini anlatmaya başladı. "Aslında bir sarkaç kullanarak bademlere duyarlılığımı anladım," dedi bana. Karışıklığım yüzümde yazıldı, bu yüzden şöyle açıkladı: "Önünüze herhangi bir yiyecek yerleştirebilirsiniz ve bir sarkaçın hangi yöne sallandığına bağlı olarak, vücudunuzun onunla aynı fikirde olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Her şey enerjiyle ilgili."Uhhh ... hala net değil.

"Biz her zaman vücudumuzdan enerji akan enerjik varlıklarız. Bazı şeyler enerjiyi bozar ve bazı şeyler onu geliştirir."

Kan çalışmam geri dönene kadar birkaç hafta olurdu ve ben beklerken, bu sarkaçta bir şey olup olmadığını merak edemedim-hatta oldukça woo-woo gibi görünüyorsa. En azından denemek incinemedi, değil?

Merakım beni barlarda yer alan bütünsel bir şifacı olan Carolyn Harrington'a götürdü Forbes Ve W dergi. Harrington, "Kuantum fiziği ile enerjik varlıklar olduğumuzu biliyoruz. "Bunu uzun zamandır yapıyorum ve işe yaradığını gördüm. Bazı şeyler enerjiyi bozar ve bazı şeyler onu geliştirir."Bir sarkaç kullanmanın veya hatta bir (daha sonra daha fazlası) kullanmanın-çeşitli gıdaların enerjisinin vücudunuzu nasıl etkilediğini aydınlatabilir.

Benim için nasıl çalıştığını merak ediyorum? Bulmak için okumaya devam edin ve kendiniz nasıl deneyeceğinizi öğrenin.

Enerjimi okumak

Uzman bir enerji okuyucusu olan Harrington, fotoğrafınıza bakarak, sesinizi dinleyerek veya kıyafetlerinizin bir makalesine dokunarak yiyecek hassasiyetlerinizi belirleyebileceğini söylüyor. Telefonda konuştuğumuzdan beri sesli rotaya gittik. Harrington, "Önümde bir yiyecek listesi var ve işlenmiş yiyecekleri alıyorum, bağırsağınızla uğraşıyor," dedi Harrington bana. "Bu ana suçlu. Ve ikincisi şeker. Onlardan uzak durursanız, bu bağırsağınızın iyileşmesini sağlar."

İtiraf etmeliyim, tam olarak zeminli değildim. İşlenmiş yiyecekler ve şeker? Bunlar herkes için kötü… ve yeterince adil, şekeri biraz kesebilirim (merhaba, 4 P.M. atıştırmalık saldırısı ve iş sonrası şarap), ancak işlenmiş yiyecekler gerçekten diyetimin büyük bir parçası değil.

Ama sonra Harrington bana gerçekten mantıklı gelen bir şey söyledi: "Ayrıca midenizde çok fazla mantar olduğunu alıyorum, bu yüzden yeterince hidroklorik asit üretmiyorsunuz."Bu ilginçti çünkü birkaç ay önce mantarlarla probiyotik almaya başlamıştım. Harrington'un hızlı düzeltmesi: Her gün elma sirkesi çekin.

Kendi Enerjinizi Nasıl Okulursunuz

Herkesin hız kadranında deneyimli bir enerji okuyucusu yok, bu yüzden telefonda hala Harrington'ım varken, bana kendi enerjimi nasıl yorumlayacağımı öğretmesini istedim. "Ayağa kalk ve gözlerini kapat," dedi. O zaman benden yüksek sesle söylememi istedi, "Bana evet göster" ve vücudumun nasıl değiştiğini not et-bu benim için iyi olan yiyeceklere nasıl yanıt vereceğim. "Vücudum biraz ileriye doğru hareket etti,".

"Tamam, iyi," diye yanıtladı. "Şimdi, aynı şeyi söyle 'Bana hayır göster."" O zaman, bir inç hareket etmedim. "Hmm, belki bu senin ilk defa ya da telefonda konuştuğumuz için," dedi Harrington. "Çoğu insan ya geriye doğru hareket eder. Ama herkes farklı."Yine de, önümdeki çeşitli yiyeceklerle sarkaç egzersizini denemeye teşvik etti, özellikle de uzak durmamı tavsiye etti: Şeker ve işlenmiş yiyecekler.

Benim için nasıl çalıştı

O gece bakkal alışverişine gittiğimde egzersizi denedim. (Evet, aptal hissettim ve çifte evet, bazı garip görünümler aldım.) Belki de düzgün çalışması için çok bilinçli hissettim, ama tahıl koridorunu incelerken vücudumun her iki yönde de sallandığını hissetmedim.

Neyse ki, kendi enerji okumama güvenmek zorunda değildim çünkü Harrington benim için sorun noktalarımı zaten bulmuştu. Bu yüzden iki hafta boyunca, işlenmiş gıdalardan ve şekerden birkaç istisna ile (OOP)-ve probiyotik-fungi hapımı bir ACV atışı için değiştirdim. Ama öncekinden bile daha hasta hissettim.

Günlük bir ACV dozu bazı insanlar için inanılmaz derecede faydalıdır, ancak her sabah üzerimde tam tersi etkisi oldu, başarısız olmadan içtim. (Ancak, şişkinliğimi tedavi etti.) İlk hafta, vücudumun hala değişime uyum sağladığını düşündüm. Ama iki hafta sonra, artık anlamlı olarak mide bulamadım.

İki hafta sonra, artık anlamlı olarak mide bulamadım.

Doktorumun ofisine geri döndüğünde, hemşire kan çalışmamın sonuçlarını aldı:. L-glutamin, metilkobalamin, kekik yağı, çinko ve D vitamini-bağırsaklarıma ve ikinci ikisine denge getirecek ilk üçe kadar beş destek kokteyli almamı önerdi, çünkü sadece diyetten yeterince alamadım. Her birini almak için en iyi zamanı çözmem birkaç gün sürdü, ama şimdi haftalar sonra rejimin yardımcı olduğunu söyleyebilirim. (Sihirli bir tedavi değildi, yine de zaman zaman sindirim sorunları yaşıyorum.)

Gıda ile ilgili enerji çalışmasına şüpheyle bakıyorum, ancak birçok insan için çalıştığını itiraf etmeliyim. (YouTube'da "Kas Testi" ye bakın.) Sizin için işe yarayıp yaramayacağını merak ediyorsanız, neden denemiyorsunuz?? Sadece ayağa kalk, gözlerini kapat ve iyi, bağırsağınızla git.

Haksız bir gerçeklik: Kadınlar erkeklerden daha fazla sindirim problemi yaşıyor. İşte nedeni. Neyse ki, beş dakikadan daha kısa bir sürede zihninizi ve bağırsağınızı sakinleştirmenin bir yolu var.