Sıfırlı bir sağlık için CBD'yi içeceklerime karıştırmayı denedim
Ne zaman ben Yapmak Boş bir dakikada tökezleyin, gerçekten gevşemekte zorlanıyorum-bu yüzden her zaman düşük çaba ipuçları ve püf noktaları arıyorum. "Bu kızın CBD'yi denemesi gerekiyor!"Gerçek şu ki, her zaman genişleyen esrar dünyasına rağmen, ayak parmaklarımı tam olarak daldırmamıştım-yani Holistik Wellness CBD karıştırma çubuklarını duyana kadar. Her şeye olan sevgim ve hareket halindeyken her şey göz önüne alındığında, ilgim, aynı zamanda portatif olan sakinleştirici bir sağlık anı yaratma düşüncesiyle mücadele etti.
Çubuklar, sağlık hedeflerinizi hedeflemenize yardımcı olmak için CBD'yi diğer bileşenlerle birleştiren çeşitli formüllerde gelir: odak, uyku ve stres, hepsi vitamin Shoppe'de mevcut olan®. Geldiklerini beklerken, CBD uzmanı ve yazarı Jamie Evans'a dokundum CBD için nihai rehber, 411 için en son kendi kendine bakım denememde.
Evans, "CBD'yi kullanmadan önce, neden almak istediğinizi belirlemek ve daha sonra özel ihtiyaçlarınıza göre rutininize nasıl entegre edeceğinizi bulmak en iyisidir" diyor. Ve CBD rejiminizi başlattığınızda, uzun vadeli bir oyun olarak düşünün. "Hemen hissetmeseniz de, zaman içindeki faydalarını fark etmeye başlayacaksınız."
Sonuç olarak, Evans, CBD almanın düzenli olarak almanın vücudunuzda ruh hali, hafıza ve daha fazlası gibi şeyleri etkileyebileceğini söylüyor. Bunu göz önünde bulundurarak satıldım ve Holistik Wellness CBD STICS'e bir deneme yapmak için daha da heyecanlı. Birkaç haftalık sıfır çaba yudumladıktan sonra dürüst düşüncelerim için okumaya devam edin.
Odak bulmak
Başımı temizlemek her zaman kolay değil. İster bir iş ödevinin yarısında olsam da, kitap kulübünden bir gün önce bir romanı bitirmeye çalışırken, oturmak ve bir şeye odaklanmak benim için zor olabilir.
Evans'a göre, CBD, bellek, daha yüksek düşünce süreçlerini ve daha fazlasını etkileyen endokannabinoid anandamid (AEA) adı verilen bir nörotransmitter seviyelerini artırarak yardımcı olabilir.
Kitabımın son birkaç bölümünü okumak için yerleşmeden önce, bilişsel işlevi desteklemek için Lion's Mane ve Yeşil Kahve Çekirdekleri ile Holistik Wellness Focus Sopa'dan Seal'ı soydum ve teste koydum. Buharlı bir fincan çaya karıştırdıktan kısa bir süre sonra, omuzlarımın biraz rahatladığını fark ettim. Ve odağımı not etmeyi neredeyse unuttum, çünkü romanımda çok emildim. Karar: Kesinlikle başka bir odak çubuğuna ulaşacağım Bir dahaki sefere kesintisiz beyin gücüne ihtiyacım var (önümüzdeki ayın kitap kulübü toplantısından önce).
Dinleniyor
Benim için uykuya dalmak doğal olarak gelmiyor. Aklımın üç yıl önce yaşadığım bir garip etkileşim üzerinde korkmayı durdurmaya karar vermeden saatlerce fırlatıp dönüyorum.
Bu nedenle, CBD'nin merkezi sinir sistemi üzerindeki sakinleştirici etkilerini öğrendikten sonra (ertelemenizi olumlu yönde etkileyebilir), parmaklarımı ciddi şekilde geçiyordum, eğilimden önce chillax bana yardımcı olabilir. Muhteşem bir şekilde, denediğim tüm CBD karıştırma çubuklarından, uyku çeşitliliğinden en somut faydaları yaşadım. Gizlememde yaşayan su bardağına karıştırdım ve birkaç dakika (suçlu) telefonumda kaydırdıktan sonra, melatonin ve papatya gibi tamamlayıcı malzemeler sayesinde uyku normalden daha kolay geldi.
Yine de fark ettiğim en büyük fark, nasıl uyandığımdı: alarmım çalmadan ve ciddi şekilde dinlenmiş hissetmekten bir saat önce, yaklaşık olarak gerçekleşen Asla. Bu çubuklar resmen gece rutinime davet edildi.
Daha az stres
Son zamanlarda, işyerinde özellikle yüksek anksiyete gün geçirdim. Evans'ın CBD'nin sakin bir his aşmakla bağlantılı olduğunu söylediğini hatırlayarak, stres karıştırma çubuğumu büyük çaba harcamadan biraz yeniden denemeye karar verdim.
“Endokannabinoid sistemi (EC'ler) kronik stres yaşarken genellikle tükenir” diyor (tükenmişlik, herkes?). CBD'yi günlük sağlık rutininize entegre etmek, EC'lerinizi yeniden dengelemeye yardımcı olabilir ve azalmış endokannabinoidleri geri yükleyebilir.
Toplantılar arasında hızlı bir mola sırasında duygusal destek su şişeme karıştırıldığında, stres çubuğunun birkaç ince-yet-anlamlı etkileri vardı. Göğsüm biraz daha az sıkı hissetti ve zihnim daha rahat hissetti ve CBD ve limon balsamının kombinasyonu sayesinde, sadece içecek seven tat tomurcuklarımın peşinde koştuğu tazeleyiciydi. Beni resmen CBD Fan Club'ın kart taşıyan bir üyesi olarak sayabilirsiniz.
Kendiniz için holistik wellness CBD karıştırma çubuklarını denemek istiyorum? 1-14 Mayıs tarihleri arasında Vitamin Shoppe'de yüzde 20 indirim için biraz puan!
