Bu bir yaşam tarzı değişikliğinin güvenimi ne kadar artırdığına şok oldum

90'ların bir çocuğu, Liz Phair, Lisa Loeb ve Alanis Morissette'den Alt-Girl Rock'ta büyüdüm. Bana göre, gitarda sallanan bir kadından daha kötü bir şey yoktu. Ancak, ortalama bir güven seviyesine sahip bir içe kapanık olarak, sahneye çıkmaktan daha korkunç bir şey düşünemedim.

On yıl çok geride olmasına rağmen (tamam, moda trendleri bir kenara), hala üzerimdeki tüm gözlerle rahat değilim. Hiç karaoke yapmadım ve yoga sınıfında, genellikle son sırada saklandığını görüyorum Olumsuz bir paspas cephesine ve merkezine dikildi. Belki de ailem 16 yaşındayken bana bir gitar verdiğinde, dolabıma el değmemiş olması şaşırtıcı değil… 10 yıldır ...

Her konuşma işimin etrafında dönüyordu-daha önce ne hakkında konuştuğumu hatırlayamadım bile. Kariyerimin olduğum her şey olmasını istemediğimi fark ettim.

20'li yaşlarımdaki en sevdiğim dergiye rüya işimi başlattığımda, tüm hayatım iş etrafında döndü. Kısmen onu sevdiğim için ve kısmen iş yükü yüzünden, ofiste ilk, son ayrılan ve hatta hafta sonlarına girdim. Her konuşma işimin etrafında dönüyordu-bu konsere başlamadan önce ne hakkında konuştuğumu bile hatırlayamadım.

Bir gece, kabinimde oturur ve bilgisayar ekranıma bakarken, kariyerimin olduğum her şey olmasını istemediğimi fark ettim-bir hobiye ihtiyacım vardı. Bir dahaki sefere ailemi ziyaret etmek için eve gittiğimde, o gitarla geri döndüm.

Gitar eğitmenim Sam'e, 23 yaşındaki İngiliz müzisyen olan Sam'e haftada bir kez daireme gelip bana öğretmek için saatte 30 dolar ödediğim söyledim. "Sevdiğim şarkılarla birlikte oynamak istiyorum ve belki bir gün kendi şarkılarımı yaz."Ve Sam ve ben tam da haftalarca yaptık, önce bir Kings of Leon şarkısıyla, sonra katillere ve siyah anahtarlara kadar çalıştık.

Kendime haftada bir kez işten ayrılmak için bir bahane vermek için ders almaya başladım, ama ne kadar çok oynamayı öğrendiysem, o kadar çok kendim için sadece kendim için oturma odamda oynuyordum.

Burada iş başında bazı akorları tıngırdamaktan daha fazlası olabileceğini düşünerek, kadınların mojo'larını geliştirmelerine yardımcı olan bir yaşam koçu olan Susie Moore'u aradım, yüzeyin altında neyin tezahür ettiğini görmek için. Ve söyleyecek çok ilginç şeyler vardı.

Bir hobi takip etmenin neden kendinizi düşünme şeklinizi değiştirebileceğini ve başkalarının sizi nasıl gördüğünü öğrenmek için okumaya devam edin.

Bir beceri geliştirmek size neyle iyi olduğunuzu hatırlatır

Moore, "Hobilerin bu kadar güçlü olmasının nedeni, ne kadar yetkin olduğumuzu unutmamızdır" diyor. "İnsanlar tipik olarak zaten güçlü yönlerine uyan hobilere çekilirler ve genellikle çocukluktan uykuda olan ve maruz kalacak becerilerdir."

İyi bir noktaya değiniyor: İşlerini seven insanlar bile her gün aynı (mecazi) kasları kullanıyorlar, böylece resim, örgü, seramikte iyi olma yeteneği-ne olursa olsun, tamamen gizli ve kullanılmadı. Ya da bazı durumlarda, benim gibi, sahip olduğunuzu fark etmediğiniz bir beceri ortaya çıkarır. 20'li yaşlarımdan önce hiç gitar almadım… ama şimdi, çalabileceğim şarkılarla dolu bir ciltim var.

Bu bir tür öz bakım şekli

Moore'un işaret edene kadar fark etmediğim başka bir şey: Hobiniz için bir kenara bıraktığınız zaman, bilerek kendiniz oylamanın zamanıdır. “ABD hayat koçları buna 'olumlu bencil' diyorlar” diyor. "Sık sık patronumuza evet ve diğer insanlara evet diyoruz, ancak bunu kendimiz için yaparken alışkanlık yapmıyoruz."Ve o kadar şaşırtıcı değil, ama arada bir kendini ilk sıraya koymak oldukça iyi hissettiriyor.

Ofisten zamandan ayrılmaya başladığımda!-Derslerim için patronumun tembel olduğumu düşüneceğinden endişeliydim. Ama tam tersi oldu. Bunun yerine, hangi yeni şarkıyı öğrendiğimi sorarak masamdan daha düzenli olarak durmaya başladı. Beni sadece bir işçi arısı değil, eğlenceli bir hayata sahip bir kişi olarak daha çok görmeye başladığını sevdim. Ve O doğal olarak beni daha badass hissettirdi.

Kendine güvenen diğer insanlar için bir mıknatıs olursun

Gitarda ne kadar çok şarkı öğrendiysem, o kadar hevesliyim ve paylaşmak istedim. Aniden, aksi takdirde konuşmamış olabileceğim insanlarla convos'u vuruyordum. Moore, "Hobi peşinde koşmak sizi de içine sokan diğer insanlara bağlıyor" diyor.

Sonunda işten başka bir şeyle sohbet edeceğim bir şeyim olduğuna göre, arkadaşlarımla, tarihlerde, hatta röportaj yaptığım insanlarla bile daha canlı olarak gördüm ve bu konuşmaları gerçekten hissettirdim, gerçekten, gerçekten iyi.

"Hayatınız üzerindeki yankı, fark ettiğinizden daha büyük. Nasıl hissettiğinizi, tanıştığınız insanları etkiler ve sadece büyümeye devam eder."

"Bir boşlukta hiçbir şey yok," diyor Moore. "Sadece bir saatlik dersin yok ve sonra bitti. Dersin var ve bu duyguyu yanınızda, ertesi gün biraz daha mutlu uyandırıyorsun. Hayatınız üzerindeki yankı, fark ettiğinizden daha büyük. Nasıl hissettiğinizi, tanıştığınız insanları etkiler ve sadece büyümeye devam eder."

Tüm bunlar size kendi hobinizi takip etmeniz için ilham verdiyse, ancak ne olması gerektiğinden emin değilseniz, Moore bu tavsiyeyi sunar: "Çocukken ne sevdiğinizi düşünün veya başka insanları duyduğunuz bir şey varsa Bunun dikkatini çekti ve sana takıldı."

Hala yakın zamanda açık bir mikrofon gecesine kaydolma arzum olmasa da, gitar oynamak beni havalı ve seksi hissettiriyor ve hayatımda olan dalgalanma etkilerini görmek için üzerimde parlayan bir spot ışığına ihtiyacım yok.

İş yerinde ilerlemek için yeni olan güveninizden yararlanmak istiyorsanız, bazı ipuçları. Ve işte sadece dakikalar içinde daha fazla badass hissetmek için basit bir hack.