'Ben bir kardiyologum ve bu her egzersiz için kullandığım tek fitness teknolojisi'

Yani Doom yatakta kaydırırken uyumak zorunda kalmalısın Harika Sağlığınız için (cidden! Hemen yatma işlevini açın), refahınız uğruna iPhone'unuzu kullanmanın birçok yolu vardır. Bir kardiyolog öyle diyor.

Dr. Jen aynı zamanda Apple Watch'un hayranı. Bu konuda ne söyleyeceklerini görmek için aşağıdaki videoya göz atın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.