'Ben bir gastroenterologum ve işte bu,' rahat 'bir yere kadar beklemekte çok iyiyseniz, kaka yapmak için'

Fakat bekle! İkinci numarayı bir numaralı önceliğiniz yapmak için daha fazla neden var. "'Tutma' ayrıca kakanın daha fazla fermente olmasına izin verir, bu da gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Tekrar tekrar 'tutarsanız', normal eşikte gitmeye ihtiyaç duyma hissine duyarsızlaşmaya başlarsınız. Tıbbi terime rektal aşırı duyarlılık denir "diyor Dr. Nasıra. Bir çalışma, kakanızın kolonunuzda takılmasına izin vermenin iltihaplanmaya ve hatta bağırsak koşullarına neden olabileceğini buldu.

Bu yüzden bağırsak uğruna, gerektiğinde tuvalete gidin. Tamam?