Her fırçaladığınızda veya diş ipi aldığınızda diş etlerinizin kanaması normal mi?? Diş hekimleri hayır diyor
Bu durumda, düzeltme kolaydır: sadece baskıyı bırakın. Colgate 360 diş fırçası, yumuşak (10 $) gibi yumuşak kıllara sahip bir diş fırçası kullanmak da yararlı olabilir. Ancak çok sert fırçalarsanız, en yumuşak kıllar bile hasara neden olabilir. Baskı yönetmeye yardımcı olmak için Philips Sonicare 9900 Prestij (380 $) veya Symplbrush (149 $) gibi basınca duyarlı bir elektrikli diş fırçası kullanmayı düşünün.
“Yumuşak kılları kullanın, çünkü size zarar verme olasılıkları daha düşük” diyor Dr. Arbeitman. Colgate'den bu dört paket, düz kıllı diş fırçalarından daha fazla plak ve leke çıkarmaya yardımcı olmak için çeşitli uzunluklarda yumuşak kıllara sahiptir.
Şimdi satın al
Sakız hasarını önlemek için basıncı otomatik olarak ayarlamak için çok sayıda sensörle birlikte yapay zeka kullanır. Senseiq adı verilen bu teknoloji, nasıl fırçaladığınızı gözlemleyen akıllı özelliklerin bir kombinasyonunu kullanıyor. Gerçek zamanlı olarak geri bildirim sağlamak ve zaman içinde fırçalamanızı iyileştirmek için basınç, hareket, kapsama, süreyi ve sıklığı tespit eder
Şimdi satın al
Bu fırça temelde tüm işi sizin için yapan bir robottur. Sadece 30 saniye içinde tüm ağzınızı temizleyecektir. “Çok fazla kuvvet kullanılırsa kapanan basınç sensörleri, dişlerinizi ve sakızınızı yaralamanızı neredeyse imkansız hale getirir” diyor Dr. Arbeitman.
Şimdi satın al2. Diş etlerin iltihaplandı
Fırçalama basıncınızı azalttıysanız ve hala 10 gün sonra düzenli kanama görüyorsanız, diş hekiminizi ziyaret etme zamanı. Bu kanama, periodontal (veya "sakız") hastalığı olarak bilinen sakız iltihabı belirtisi olabilir-. Donley notları, fırçalama uygulamalarınızdan daha yaygın bir suçludur.
"Kanama ve ağrılı diş etleri bir iltihap belirtisidir ve bu kötü" diyor Dr. Arbeitman. "Dişleriniz için, dişlerinizi ve diş etlerinizi kaplayan yapışkan plakta sıkışmış çok sayıda bakteri olduğu anlamına geliyor."Uzun lafın kısası: Bu bakteriler, dişlerinizi yerinde tutan kemiği yanlışlıkla yok eden vücudunuzun bağışıklık tepkisini tetikler, bu da değişmelerine ve gevşemelerine neden olur.
"Enflamasyon tipik olarak sessizdir," diyor Dr. Donley. "Sahip olabilirsin ve bilmiyor bile. Çoğu zaman, tek işaret kanıyor. Ancak, bazı durumlarda, gevşek veya değişen dişleri ve kötü nefes alabilirsiniz."
3. Altta yatan başka sağlık sorunları da var
Bazı durumlarda, oral kanama mayıs Vücudunuzda başka bir şey olduğunu gösterir. "Vücut, sözlü ve genel sağlık arasında güçlü bir bağlantıya sahip birbirine bağlı bir sistemdir" diyor Dr. Donley. "Birçok çalışma oral sistemik sağlık veya kötü ağız sağlığı ile kalp hastalığı, inme, diyabet, demans, romatoid artrit, hamilelik komplikasyonları ve daha fazlası gibi sistemik hastalıklar arasındaki bağlantı olduğunu göstermiştir."
Endişeliyseniz, devam edin ve diş hekiminizle sohbet edin. "Çoğu yirmi yıllık klinik uygulamada hiç karşılaşmadığım çok uzun bir olasılık listesi var" diyor Dr. Arbeitman. "Bu işaretleri gözlemlerseniz, derin bir Google Dumpster dalışından kaçınmanızı ve diş hekiminize ne gözlemlediğinizi bildirmenizi tavsiye ederim, böylece uygun bir tanıya ulaşabilirsiniz."
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
