Tek siyah arkadaş olmak yorucu, özellikle şu anda nasıl başa çıkacak

White, beyaz arkadaşlarının arkadaşlarına ve ailelerine yarış sorunlarını da açıklamaları istendiğini söylüyor.

"Sorununuzu çözmemi istemek çünkü dilin yok travmatik. Ben Siri değilim "diyor beyaz. "Sadece ismimi aramıyorsun ve sana bir cevap veriyorum. Ben bir insanım. Ve beni her ne zaman ırkçılığa, ayrımcılığa veya anti-karaya maruz kaldığım bir duruma sokarsan acıtıyor. Ve duygusal olarak stresli. Ve sonra iyi hissederek uzaklaşacaksın çünkü şimdi sahip olduğunu düşündüğün bir noktayı destekleyen biri var. Bu arada, tüm enerjiyi harcayan benim."

Öte yandan DR. Neville, siyah olmayan bir arkadaş zararlı bir şey söylediğinde duygularınızı tutmanın ve hiçbir şey söylememenin de zarar verici olduğunu söylüyor.

"Çoğu zaman, siyah insanlar olarak, beyaz insanların duygularını ve suçluluğunu karşılıyoruz" diyor Dr. Neville. "Bu nedenle, insanların ırk veya ırksal deneyimler hakkında konuşmanın bir sonucu olarak kendimizi suçlu hissetmemeleri veya olumsuz duyguları olmayacak şekilde kendimizi sansürliyoruz. Diğer insanların bizi nasıl algılayacağına uyum sağlamak için davranışlarımızı değiştirmeyi bırakmalıyız. Bu kendi başına yorucu."

Arkadaşlarınız ırkçı bir şey yapmamış veya söylememiş olsa bile, hayatlarındaki tek (veya az sayıda) siyah arkadaşınız olduğunda, bu gezinmek için zor ve bazen rahatsız edici bir zaman olabilir.

Biracial siyah yazar ve öğrenci Ashley Oken, "Kendilerini dışarıya ırkçı veya önyargılı veya bir rap şarkısında ya da bunun gibi bir şeyde bırakmış olan çok sayıda beyaz arkadaşım var" diyor. Okuryazarlığa odaklanarak yüksek lisans derecesi. "Ama bence kendi huzurum için onlarla konuşmaları yapmalıyım, çünkü bu, hangi sınırları geçmemeniz gerektiği ve harekete tam olarak nasıl yardımcı olacağınız konusunda sürekli bir öğrenme sürecidir."Sosyal medyada paylaştıkları kaynakların bazılarının aslında nasıl zarar verdiğini arkadaş olarak çağırmak zorunda olduğunu söylüyor. "İyi almış olsalar ve konuşma kötü bir dönüş yapmasa da, hala çok rahatsız oldu."

White, beyaz arkadaşların bu hareketteki yerlerini ayrıcalıklarını anlamadan tartıştıklarını ekliyor.

"'Bu gece protestoya gitmek istiyorum ve protestoya gitmek zorundayım çünkü tarihin sağ tarafında olmak benim için önemlidir. Çocuklarıma orada olduğumu söylemek istiyorum ve bunu destekledim ama incinmek istemiyorum.'Ve ben düşündüm… Kendinizi bir hareket içinde konumlandırabilmeniz ve orada olduğumu söyleyebilmeniz ne kadar güzel, ama yine de kendinizi şiddet olasılığından koruyabilmek için "diyor White.

Siyah bir kişi bu konuşmaları çok sık yapmaları gerektiğini düşünüyorsa ve Yapmak Olumsuz bir dönüş yap, dr. Neville, arkadaşlığı yeniden değerlendirmenin zamanının gelebileceğini söylüyor.

"Arkadaşlarını kaybedebilirsin," diyor Dr. Neville. "Eğer diğer kişi gerçekten bir arkadaş ise, o yolculuğu sizinle birlikte almaya istekli olurlar. Bu, beyaz insanların beyaz ayrıcalığına sahip oldukları, davranışlarının beyaz üstünlüğünden etkilendiği ve bu davranışların ilişkide nasıl ortaya çıkabileceğini keşfetmeye başlayacağı anlamına gelir. Ve bu yüzden güçlü dostluklar kurmanın bir kısmı, ırk ve ırkçılık hakkında zor, dürüst konuşmalar yapmakla ilgilidir."

Temsil tükenmişliği ile mücadele etmenin iyi bir yolu, size benzeyen ve bireysel ve grup kimliklerinizi doğrulayabilen diğer insanlarla ilişkileri sürdürmektir. "Bu, destek ağını bu ağırlıklı olarak beyaz ortamın dışında aramak anlamına gelir; sizi getiren, otantik benliğinizde görünebileceğiniz, kim olduğunuzu ve deneyimlerinizi doğrulayabilen ve tanık olabilecek bir ağ," diyor.

Siyah insanların bu duygularla mücadele etmesinin bir başka anlamlı yolu da her zaman daha fazla bilgi edinmek ve siyahlığı kutlamaktır.

"Siyah insanları, verilen bu mesajların bazılarını geri almaya yardımcı olmak ve kişinin güçlü yönlerini teyit etmek için bir ırksal onaylama yolculuğuna çıkmaya teşvik ediyorum" diyor Dr. Neville. "Bu, kişinin tarihi ve başarıları hakkında daha fazla okumayı, gerçekliğimizle ilgilenen filmleri görmek, müzelere katılan, kültürel ürünler tüketmeyi gerektirebilir. Fikir, kendimizi gurur ve güzellik ve sevinç karşı görüntüleri ile çevrelemektir."