J.Lo ve A-Rod Discover-Gasp!-Şeker ve karbonhidratları kesmek zor

Sağlık mücadelelerini tamamlamak için J.Lo ve A-Rod, spor salonunda harcadıkları süreyi yükseltti. Yukarıdaki yüksek üretilen videoda (bir Rolls-Royce'de şehirde sürüş yaptıklarını yakalayan), eliptikler üzerinde yan yana terler, kas patlatıcı bir ağırlık antrenmanı alırlar ve her şey!-Bir dans molası için biraz zaman bul. Mücadelenin hedefi tamamen net olmasa da, bir çift olarak fitness taahhütleri, herkesin ilişki kurabileceği biraz iyi huylu bir rekabet gücü yaratacağından emin olabilir.

Şimdi, biraz J'yi dışarı atarak aşağı inebilirim.Reps arasında hareket eder, ancak tüm karbonhidrat ve şekersiz şey? Birkaç saatten fazla süreceğimi sanmıyorum. Ama açıkça bu #girlboss bunu nasıl ele alacağını biliyor.

İşte bu yüzden hepimiz şeker korkumuzu dizginlememiz gerekiyor. Veya, kayıtlı bir diyetisyen neden karbonhidratları asla kesmeyeceğini öğrenin.