Kayla Isines, bir kez ve herkes için, o “Bikini Beden” adıyla gerçekten ne demek istediğini açıklıyor

Kayla Itsines antrenmanlarına "Bikini Vücut Rehberleri" demeye karar verdiğinde, gönderdiği mesajın yardım etmeye çalıştığı kadınlara zararlı olup olmayacağı konusunda fazla düşünmüyordu. Ama 7 topladığından beri.1 milyon Instagram takipçisi ve #BBG ve #Kaylasarmy Hashtags kullanan ciddi sadık hayranlardan oluşan bir lejyon-fitness etkileyicisi, markasının nesneliğini ikinci olarak tahmin etti. (Yani en sadık destekçilerinden bazıları var.)

Bu yüzden bir makalede Teen Vogue, Itsines, 2017'yi Vücut Güven Yılı'nı seçtiğini ve imzasını yeniden düşünmeyi de içerdiğini söylüyor. "Bir bikini vücudunun standart bir tanımı olmadığını seviyorum, ne de olmamalı" diye açıklıyor. "Bir vücut tipinin diğerinden daha iyi veya daha güzel olduğunu asla söylememeliyiz. Bana göre, bikini vücut güveni, içinde olduğun ciltte rahat olmakla ilgilidir. Kendin hakkında olumlu hissediyor ve vücudunuzla savaşmak."

"Önemli olan, olabileceğiniz en sağlıklı, en mutlu kişi olmaktır."

Bunun yerine, mutluluğun anahtarı odağı iç tutmak. "Kendiniz üzerinde çalışmanın vücudunuzu başka birine hitap etmekle ilgili olmadığını hatırlamak önemlidir.". "Kendi içinizde güçlü ve kendinden emin hissetmekle ilgili. Pozitif beden imajı ve özgüven [asla kötü bir gün geçirmediğin anlamına gelme]. Önemli olan, olabileceğiniz en sağlıklı, en mutlu kişi olmaktır."Bu yüzden yakında bir Vücut Güven Rehberi hashtag'i başlatacağı anlamına mı geliyor? Şimdilik #BCG'de TBD.

Bir ölçekte bir sayı ile sağlığı ölçemeyeceğinizi düşünen tek kişi değil. Adidas Büyükelçisi Chinae Alexander kabul ediyor ve ağırlık gözlemcileri bile odağını değiştirdi.