Bir ayrılıkta evcil hayvanı kaybetmek, kimsenin konuşmuyor hakkında bölünmenin en zor kısmıdır
Devam etmek için Silvershein, kederin yedi aşamasında çalışmayı önerir (şok, inkar, öfke, pazarlık, depresyon, test ve kabul), çünkü evcil hayvanlarım ölmemiş olsa da, artık hayatımda aktif figürler değildi. Bunun ötesinde, Carter ve Silvershein yeni evcil hayvansız normal işlemek için ipuçları sunuyor.
1. Acıya izin ver
Silvershein, tüm hisleri hissetmenize izin ver. "İnsanlar bu duyguları hissedeceklerini fark edebiliyorlar, onları reddediyorlar ve sadece onları deneyimlemiyorlar-daha iyi olacak. İnsanlar işlemek için kablolu işler. Kendinizi işlemesine izin verirseniz, geçebilirsiniz."
Bu yüzden, Instagram'da kaydırırken sokakta veya bir kedide benzer görünümlü bir köpeği gördükten sonra bir üzüntü dalgası düştüğünde, vücudunuz yapmak istiyorsa, ağlamaya izin verin. Kendinizi bastırmak sadece süreci geciktiriyor.
2. Hatırlatıcıları Değiştirin
Ayrılıktan sonra telefonum hala yavrularımın yüzlerce fotoğrafıyla doluydu ve biri geldiğinde gözyaşlarına boğulurdum. Carter, "Hatırlatıcıları ve resimleri veya evcil hayvan oyuncaklarını kaldırmak ve evcil hayvanınızla geçirdiğiniz zamanda yeni aktiviteler oluşturmak yardımcı olabilir" diyor Carter.
"Köpeğinizi bir yürüyüşe götürdüğünüz veya köpek parkına giderken, başka bir şey yapın. Sabah havlama sesini kuşlar cıvıltılar veya sizi uyandıran başka bir şeyle değiştirin. Bu anları, zihniniz daha iyi bir yere gider, böylece evcil hayvanınızın hatırlatıcısı olmayan bir şeyle değiştirin."-Margena Carter, LMFT
"Köpeğinizi bir yürüyüşe götürdüğünüz veya köpek parkına yola çıktığınız zamanda, başka bir şey yap," diye ekliyor. "Sabah havlama sesini kuşlar cıvıltılarla veya sizi uyandıran başka bir şeyle değiştirin. Bu anları, zihniniz daha iyi bir yere gider, böylece evcil hayvanınızın hatırlatıcısı olmayan bir şeyle değiştirin."Kulağa sert geliyor ama kederle uğraşırken zihninizi temizlemenize yardımcı olabilir.
3. Ondan öğren
Ayrılma olduğunda, siz ve eski sevgiliniz, evcil hayvanın sahipliğini kimin devam ettirdiğini anlamanız gerekir. Bazen bu bir kavgaya neden olur, bazen değil ve bazen insanlar velayeti paylaşmaya karar verir (Silvershein'ın önermediği bir şey, bunu söylediği gibi, ilişkinin kendisinden harekete geçmeyi karmaşıklaştırabilir). Hareketin süresinden bağımsız olarak, bir evcil hayvanı bir dahaki sefere sevdiklerinizle paylaştığınızda önlenebilecek lojistik bir engeldir.
"İnsanların açık dikkatli olmaları gerekiyor-tıpkı bir prenup gibi bir evcil hayvan-nup olmalı" diyor Carter. Silvershein, insanların asla onlarınkinden ayrılmayacaklarını düşünmesine rağmen kabul eder.Ö., Düşünülmez olması durumunda planların olması çok önemlidir.
4. Kendi evcil hayvanınızı düşünün
Tabii ki, tüm iç karartıcı senaryodan gelme olasılığı, sonunda başka bir evcil hayvan alma potansiyelidir. Ama doğru olana kadar QT'yi sizi tetiklemeyen tüylü arkadaşlarla geçirebilirsiniz. Carter, "Bir arkadaşınıza bir arkadaşınızla hafta sonu için evcil hayvanlarını izleyip izleyemeyeceğinizi veya bir evcil hayvan barınağında gönüllü olabileceğinizi sorun" diyor.
Şahsen, hemen hemen her zaman sokaktaki yabancılara köpeklerini evcilleştirip dilemeyeceğimi soruyorum ve kesinlikle tavsiye ederim. Belki bir tür maruz kalma terapisi bile. Ve fwiw, bu günlerde daha iyisini yapıyorum… çoğu gün (tamam, iyiyim, ama yine de yakınlarda bir kutu doku var).
Daha parlak bir notta, ünlülere ve evcil hayvanlarına eğlenceli bir bakış. Ve bunlar Instagram'ın sağlıklı BT-Köpekleri (Kalp gözlerini buraya ekleyin).
