Bu iltihapla mücadele ekmeğini kullanarak avo tostunuzu en çok yapın

Glutensiz olmanın ötesinde, yaptıkları paleo ekmeğinin bazı büyük sağlık yararları var. Alt-blour karışımını doğru hale getirmenin temel bileşenlerinden biri keten tohumu. Rigden, "Toprak keten tohumu ve genel olarak keten tohumu, sindiriminiz için mükemmel olan lif bakımından süper yüksek.". "Ayrıca bizi dolu tutmaya yardımcı olur ve yüksek oranda antienflamatuar olan harika bir omega-3 yağ asit kaynağıdır."Yani sadece potansiyel olarak enflamatuar maddelerden kaçınmıyorsunuz, aynı zamanda iltihaplanmaya karşı savaşan bir bileşen ekleyerek ante'yi yükseltiyorsunuz. beni kaydet!

Tarif için yukarıdaki videoyu izleyin ve avokado tostunuzu bir sonraki seviyeye taşımaya hazır olun. (İş arkadaşlarınızı, tükettiğiniz tost miktarı konusunda güncelleme gerekli değil.)

Bir paleo yeme planında sağlıklı bir tabak gibi görünüyor. Oh, ve bu çikolatalı kurabiye tarifi çok iyi, glutensiz olduğunu bile bilmeyeceksin.