Lena Dunham'ın Kristal ve Vegan Donut seven Yoga Eğitmeni ile tanışın

Lena Dunham, Beth Cooke ile ilk tanıştığını hatırlamıyor. (İkisi de "vahşi çocuk" günleri ve geceleri kabul etmişlerdir.)

Ancak bir noktada, ikili bağlandı ve bu arada, hareketini temizledikten sonra Cooke, yogayı güçlü bir kaygı zorlayıcı aracı buldu. "İlk kez çok şey yapıyordum-ilk kez ne hissetti. [Yoga matım] kendime geri dönmeme ve sakinleşmeme yardımcı olan tek yerdi."

Cooke, o zamandan beri bu vinyasa-zemciliğe sahip felsefeyi başkalarıyla paylaşmayı yaptı, sadece öğrettiği New York Yoga Studio Y7'de değil, aynı zamanda Dunham ve gibi müşterilerle de Kızlar ortak yıldız Zosia Mamet.

Dunham'ın neden Yogi-BFF'inden (özel oturumlar için haftada en az bir kez buluştuğu) neden bu kadar aşık olduğunu görmek kolaydır: Cooke, her öğrencisine her öğrencisini sonsuz faydalarını göstermek isteyen bir iyi enerji güneş ışığı ışınıdır. yoga. Oh, sınıflarına yüksek vibe kristalleri getirdiğinden bahsetmiyorum bile. İyi Enerji Hakkında Konuşun.

"Lena Dunham Do Yoga" nın en son bölümünü izleyin, yukarıda ve bugün Facebook Live'a bugün saat 2: 30'da ayarlayın.M. Cooke ile gerçek zamanlı bir sınıf için EST, Kızlar Sezon prömiyeri!

Yepyeni video dizimiz “Lena Dunham Do Yoga”, Lena Dunham ve onun yoga eğitmeni BFF Beth Cooke'dan başka hiçbir şey içermiyor. Çünkü aktris-yönetmen-yazarı (ve yogi gelişen!) bir öğleden sonra Vinyasa ve tamamen filtrelenmemiş bir kız konuşması için sizi Brooklyn dairesine davet ediyor-Matınızı al. Her gün serinin yeni bölümlerini her gün ayarlayın.

Badass bayanlardan bahsetmişken, başarılı kadınların meditasyonu hakkında bu altı ilham verici alıntıya göz atın. Ve bu yüzden kadınlar birlikte çalışmak (ve sağlıklı yaşamı uygulamak) için topluluklar inşa ediyorlar.