En sevdiğim yeşil meyve suyu tarifi Sarma Melngailis

Çiğ vegan sıcak noktalarını duymadıysanız, bir şanslı ördek veya saf yiyecek ve şarap, şansınız bir et yiyicisiniz. (Veya.)

Sarma Melngailis'in ince-yemek restoranı, 2004 yılında açılan saf yemek ve şarap ve 2005 yılında takip eden take-away food hub One Lucky Duck, New York'un öncü çiğ, vegan ve organik gıda karakollarıdır.

O zamandan beri YAŞAM GİBİ GİBİ YAPILAR: Pure Food ve Wineliving çiğ yiyeceklerden daha fazla tarifle parıltıyı alın: Saf yiyecek ve şaraptan daha fazla tarifle parıltıyı alınYaşayan çiğ gıda, ve her gün yudumladığı bu yeşil sarsıntı da dahil olmak üzere muhteşem smoothies ve meyve suları için tarifleri yazın.

Melngailis, "Kitap çıktığında bu [sallama] Menüde Menüde Yok Çubuklarımızda yoktu, ama pek çok insan bunu istedi," diyor Melngailis. Şimdi evde bir tane kırbaçlayabilirsiniz. -Jamie McKillop

Sarma yeşil sallama

1 greyfurt
2 limon
2 kireç
2 Salatalık
1 yemek kaşığı vanilya özü
1 büyük maydanoz veya kişniş veya her ikisi de, gövdeler ve hepsi
Varsa 1 büyük avuç taze ayçiçeği filizi
1 veya daha fazla lahana, İsviçre pazı, gökkuşağı pazı, yaka, ıspanak, su teresi veya karanlık yeşilliklerin herhangi bir kombinasyonu (dinozor lahana benim favorim)
Stevia (sıvı veya toz) veya tadı agave nektar

Greyfurt ve limes kabuğunu kesin. Limonların dış sarı kabuğunu kesin. Salatçıyı soyun ve doğrayın. Greyfurt, limon, limes, salatalık ve vanilyayı bir sıvıya karıştırın. Bir seferde bitkileri, filizleri ve yeşillikleri biraz ekleyin ve giderken karıştırın. Stevia (bir çay kaşığı sıvı veya birkaç paket toz) veya agave nektar (birkaç yemek kaşığı) ile tatmak için tatlandırın.

Dökün ve tadını çıkar!

Daha fazla bilgi için www adresini ziyaret edin.OneLuckyDuck.com