Bir dahaki sefere endişeli hissettiğinde, ulaşın… bir sudoku?

Yani bir sonraki randevunuzdan, sunumunuzdan, uçuşunuzdan veya biraz kenarda biraz hissedeceğiniz başka bir durumdan önce, bazı uçucu yağ üzerinde durup bazı beyin bulmacalarında çalışın. Şu anda seni sakinleştirmek yeterli olabilir.

İşte bu yüzden kaygı mide ağrılarınızın temel nedeni olabilir. Artı, Lo Bosworth'un zihinsel sağlığı için aldığı vitaminler.