Profesyonel stilistler ve dermatologlar * tam olarak * Saçınızı büyütmenin ne kadar sürdüğünü açıklar

NYC merkezli dermatolog Francesca Fusco, MD'ye göre büyümeyi engelleyebilecek diğer faktörler arasında kötü beslenme, yo-yo diyeti ve uygunsuz veya yetersiz saç bakımı bulunmaktadır. "İyi saç sağlığını iç ve dıştan korumak optimal büyüme için önemlidir" diyor. Bu listeye, Los Angeles merkezli Salon Cheal & Weal'ın kurucusu Jon Reyman, suboptimal kafa derisi sağlığı, zayıf dolaşım ve bazı ilaçlar da ekliyor.

Zamanlama, saçınızın ne kadar hızlı büyüdüğü konusunda bir fark yaratır. Reyman, "Genellikle yaz aylarında saçlar dolaşım nedeniyle biraz daha hızlı büyüyor," diyor Reyman, Ulusal Sağlık Enstitüsü'nün çalışmalarının en güneşli sezonda yüzde 10 daha hızlı büyüyebileceğini belirtti. Bana Shaw'dan biraz daha iyi iyileşme olasılığı veriyor. "Bob çene uzunluğu ise, omuzlarınıza büyümesi 3-4 ay sürmelidir" diyor bana tüm umudu veriyor.

Saçların daha hızlı büyümesi nasıl

1. Diyetinizden doğru besin aldığınızdan emin olun

Tüm bunları göz önünde bulundurarak, hızlandırmak veya en azından büyümeyi teşvik etmek için yapılabilecek bazı şeyler var. Yeni başlayanlar için, sağlıklı bir diyet benimsemek yardımcı olur. "Sağlık içeriden başlar, bu yüzden çok sayıda meyve ve sebze ve organik, otlatılmış et, doğru yağ türleri vücudunuzun en iyi potansiyeline yardımcı olacaktır" diyor Shaw. Diğer yaşam tarzı faktörleri de önemlidir. Reyman, "Fiziksel ve zihinsel refah-durma sigarasını koruyun, dinlenin ve stresi en aza indirin," diye ekliyor Reyman. "Sağlıksız bir insan genellikle ortalama saç veya tırnak büyümesinden daha yüksek yaşamaz."

Hem Shaw hem de Dr. Fusco ayrıca ek nutrafolü (88 $) tavsiye eder ve Shaw Moon Juice Superhair'i (60 $) seviyor. "Saç büyümesini ve gücünü artırmak için muhteşem malzemelerle dolular" diyor. "Onları neredeyse çift saç büyümesini gördüm."

2. Düzenli Trims Planlayın

Reyman, düzenli trimlerin saç büyümesinin en üst düzeye çıkarılmasını sağlayacağını söylüyor; Ancak, uzunluk ve yoğunluğu karıştırmamanın önemli olduğunu belirtiyor. "Saçınız yoğunluğu yönetmek için büyürken çok düzenli saç kesimlerine ihtiyacınız olabilir, ancak uzunluğu değil" diyor. "Uzunluğunuzu korumak istiyorsanız, yoğunluğu iyi yönetebilen mükemmel bir kuaför bulun. Ağırlığı gidermek saçın harika görünmesine ve daha yönetilebilir olmasına yardımcı olabilir."

3. Besleyici malzemelerde ikiye katlanın

Bakım açısından, DR. Fusco, saçın doğru beslenmesinin kırılmayı önlemek için anahtar olduğunu söylüyor. "Bu, aşırı ısıdan kaçınarak ve saç şaftlarını vurgulayabilen ve kırılma riski altında olan kimyasalların aşırı kullanımından kaçınarak yapılabilir" diyor. Reyman da günlük kullanım için Dyson Supersonic Saç Kurutucu (400 $) gibi yüksek kaliteli saç araçlarına yatırım yapmanın önemini de vurgular. İpek yastık keseleri ve ipek veya saten saç çırpınması, kırılmayı önlemenin anahtarıdır. "Her iki ürün de sürtünmeyi veya saça aşınmayı en aza indirir" diyor. Beslenme açısından, K18 peptid içeren ürünleri kullanmanızı önerir. "K18 saçları kortekse nüfuz eder, onarır ve hasardan korur."Ayrıca kafa derisi masajları öneriyor, çünkü dolaşımı arttırıyorlar ve böylece büyümeyi teşvik edebilirler. (Bu amaç için bir kafa spa'ya gittim ve bir sonraki seviyeydi.) Bu uygulamalara sadık kalırsam, Şükran Günü ile topluma yeniden ortaya çıkmaya hazır olacağım.

Saçına dayanamıyorum? Bir derm, normal dökülme ve SOS arasındaki farkı detaylandırır. Artı, saç dökülmesi takviyelerinin gerçekten işe yarayıp yaramadığı konusunda sıska.