PSA Target'ta süper gıda destekli anlık yulaf alabilirsiniz

Yavaş sabahlarla ilgili bir şey var, Matcha'nızı yudumlamak ve bir kase yulafta yudumlamak için bolca zamanla uyandığınızda, gün için ekstra hazırlıklı hissetmenize yardımcı olur. Ama çoğu hafta içi (gerçek olalım), o kadar zaman sıkıyorsunuz ki normalde saçınızı fırçalamak ve kahvaltı yemek arasında seçim yapmak zorundasınız.

Kahvaltının günün en önemli yemeği olduğunu bir milyon kez duydunuz, ancak bütünsel beslenme uzmanı Tara Miller'a göre, gününüzde düşündüğünüzden daha büyük bir etkisi olabilir.

Miller, "Güne besin yoğun, kan şekeri dengeli bir kahvaltı ile başlamak, günün tonu ayarlamasına gerçekten yardımcı oluyor" diyor. "Fiber ile protein, yağ ve karbonhidratların bir karışımını eklediğinizde, vücudunuz onu sadece daha uzun süre tutmaya yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda ruh hali, enerji ve odak gibi şeyleri de düzenlerken sindirir."

"Tek boynuzlu at yemek IRL'yi kim sevmez?"

Bu beyin sis-bürüm gücünden yararlanmanıza yardımcı olmak için (her gün işe geç kalmadan) bu zaman kazandıran hack'i deneyin. Şimdi Target'ta mevcut olan tamamen Elizabeth®'in tek servisli canlı yulaf bardakları ile, A'nızın sağlık faktörünü yükseltmek asla daha uygun olmamıştı.M. Sertifikalı glutensiz yulaf kasesini boyayan içindeki güçlü süper gıda tozlarına rutin teşekkürler.

“Tarihli yulaf ezmesi kategorisine lezzetli lezzet çekiciliği ile eğlenceli ve benzersiz bir şey tanıtmak istedik” diyor tamamen Elizabeth kurucusu Elizabeth Stein. “Ek antioksidan ve anti-enflamatuar faydalar için pitaya, mavi spirulina ve zerdeçal ekleyerek tek boynuzlu at-gıda trendinden oynadık. Artı, kim tek boynuzlu at yemek IRL'yi sevmez?"Bir anlamı var.

A'nize süper gıda yulaf eklemek için 3 nedenden dolayı aşağı kaydırın.M. rotasyon ve neden bir dahaki sefere hedefe girdiğinizde kahvaltı ve kara koridorunda sallanmalısınız?.

1. Basit Süper Yiyecek Boosts

Bir fincan canlı yulaf üzerinde birleştirerek, Smoothie Bar'ı ziyaret etmeden yemek zamanlarında alamayacağınız süper gıda tozlarına yükleniyorsunuz.

Ve faydalar büyük. Mavi-yeşil bir alg olan okyanus renkli spirulina, amino asitlerde ve omega yağ asitlerinde paketlerken-oysa pitaya tozunun doymuş pembesi (ejderhadan) bağışıklık artırıcı C vitamini ve serbest radikal dövüş antioksidanlar sunar. Altın Zerdeçal, yani yemek pişirirken her yemeğin üzerine serptiğiniz Wellness Booster, bir süperstar iltihabı savaşçısı ve bağışıklık güçlendirici olarak bilinir.

Stein, “Bu çılgın gökkuşağı ve Instagram'ın her yerinde serpilmiş lattes ilhamımızdı, ancak yapay yiyecek boyaları ve lezzetleri eklemek yerine, renkli tonlarımızı bir dizi süper gıda tozundan alıyoruz” diyor Stein. Gerçek gıda için yavaş alkış.

2. Rakipsiz kolaylık faktörü

Kolaylık sevgilisi olarak, Hedeften Mosing'i kazmanız ve hayatınızı kolaylaştıran ürünleri topladığınızdan şüphe yok (ahem, kuru şampuan). Bir dahaki sefere stokladığınızda, ertelediğinizde bu sabahlar için üç çeşit canlı yulafın hepsini de almak isteyeceksiniz yol bir çok sefer.

Sıcak su veya fındık sütüne dökerek veya sadece mikrodalgada olan sıcak bir kahvaltıya (soğuk sonbahar sabahları için mükemmel) hazır bir yulaf ezmesi fincanlarını veya sadece mikrodalgaya dönüştürebilirsiniz. Başlıca bir seçenek için, bir gece önce en sevdiğiniz fındık sütünü karıştırın ve gece boyunca ıslatmak için buzdolabınıza koyun. Yemek hazırlığının en kolay versiyonu.

3. Kalıcı beyin yakıtı

Kapıdan kaçmak ve kahve kahvaltınızı çağırmak bir Timesaver, ama 11 A ile ofiste takıldığınızda.M. (ve odaklanmak için mücadele etmek) Muhtemelen biraz daha fazla dolduran bir şey yemiş olmanızı isteyeceksiniz.

"Besin yoğun yiyecekler genellikle daha enerjiktir" diyor Miller. "Ve proteinin yavaş sindirim özellikleri, kan şekeri seviyelerini sabit tutmaya yardımcı olur-ki bu da beyin sisini azaltırken odak ve konsantrasyonu destekler."

Her canlı yulaf fincanında yulaf, kinoa, keten ve chia tohumları ile kargaşa anti-hanginess kampına düşerler. "Her fincan sekiz gram protein veya daha fazlası ile doludur," diyor Stein. "Piyasadaki şeker ve yapay malzemelerle dolu diğer yulaf ezmesi bardaklarının aksine, bizimki hindistancevizi şekeri ile hafifçe tatlandırılır ve sadece hem zevkleri hem de faydaları için kasıtlı olarak seçilen malzemeleri içerir."

Yulafınızın çöküşünü seçtiğiniz sıcak fındık ezmesi cömert bir çiseleme ile çarpın, tamamen Elizabeth orijinal antik tane granola cömert bir kısmı (ek crunch ve beslenme için kapakta gelen) ve kahvaltı servis edilir.

Tamamen Elizabeth® ile ortaklaşa

Fotoğraflar: Tamamen Elizabeth®