Karantina Aşk Dilleri Pandemi sırasında sevgi ve desteği etkili bir şekilde nasıl iletir

Ve eğer bu eşinizin aşk dili ise, Kingsford onlara onlar için orada olduğunuzu bildiren el yazısı bir not bırakmanızı önerir. Uzakta yaşayan arkadaşlar ve sevdikler için, aynı duyguyu ifade eden bir kısa mesaj işe yarayacaktır; Bu süre zarfında düşünceli bir mesaj, birisinin düşünüldüğünü ve değerli hissetmesini sağlamak için uzun bir yol kat edebilir.

Kaliteli zaman

“İnsanlar birçok insanın bütün gün evde birbirine sıkıştığından, birbirleriyle kaliteli zaman geçirdikleri varsayımı altında olabilirler” diyor Dr. Cohen. Ama bu durum böyle olmayabilir. Aslında, birçoğu evde çalışmak, ev işleri yapmak veya zihinsel sağlıklarını harcama anlamına gelebilecek şekilde önceliklendiriyor olabilir az birlikte yaşadıkları kişilerle her zamankinden daha kaliteli zaman.

Biriyle aynı odada olamazsanız, aynı akşam yemeği "birlikte" aynı anda pişirerek, onlarla nasıl kaliteli zaman geçirdiğiniz konusunda yaratıcı olun.

Ve eğer bu, önemsediğiniz ancak yaşamadığınız birinin aşk dili ise, Kingsford, sanal bir mekân kullanarak bağlantı kurmak için zaman ayırmanızı önerir, böylece ikiniz birbirinizi görebilirsiniz. Cohen, “Kalite zamanı birbirine odaklanarak birlikte harcanmalı” diyor. Biriyle aynı odada olamazsanız, aynı akşam yemeği aynı anda "birlikte" pişirerek ya da kanepede "yan yana" otururken, onlarla nasıl kaliteli zaman geçirdiğiniz konusunda yaratıcı olun. Aynı Filmi İzlemek.

Hediye almak

Tabii ki bir şey satın almak için mağazaya tükenmeye gerek yok. Bunun yerine, zaten evde sahip olduklarınızı kullanın veya çevrimiçi küçük bir şey sipariş edin. “Birçok insan bunun, her ikisi de kendi zorluklarını sunan mağazadan satın alınan veya pahalı bir şey anlamına geldiğine inanıyor” diyor Dr. Cohen. "Daha ziyade, önemli olan bir şey düşünceli bir şey vermek."Ne vermeyi seçerseniz seçin, önemli olan düşünce.

Hizmet Eylemleri

“Artık evde daha fazla zaman geçirdiğimize göre, yemek pişirme, temizlik, çocuklara çevrimiçi okul çalışmalarında yardımcı olmak veya köpeği yürümek gibi işlere bakmalarına yardımcı olmak harika olurdu” diyor Dr. Cohen. "Partnerinizden talep edilenlerin bir kısmını almak uzun bir yol kat eder."

Ve bu karantina aşk dilinin birlikte yaşadığınız insanlarla iletmek daha kolay olsa da, bir mesafeden destek göstermek hala mümkündür: bir teslimat hizmeti aracılığıyla bir arkadaş bakkaliyesi gönderin veya bir torba atıştırmalık veya ev yapımı bir yemek bırakın. Sosyal mesafeyi korurken bunu güvenli bir şekilde yapabildiğiniz sürece kapının önünde.

Fiziksel dokunuş

Muhtemelen tahmin edebileceğiniz gibi, bu aşk dili, sosyal mesafeyi aktarırken en zor olana vurulur. Eşsiz durumunuza (kiminle yaşadığınız ve herkesin sağlığının durumuna) bağlı olarak, bu daha da zor olabilir. Yaşadığınız biri için ve yer paylaştığınız biri için, boyun veya sırt masajı veya iyi bir kucaklaş. Ancak birlikte yaşamadığınız kişiler için, güvenlik ve sağlık önlemlerini takip etmek önceliktir.

"Şu anda birincil aşk dilinize odaklanmak güvenli değilse, ikincil dilinizi ikiye katlayın.”-Eliza Kingsford, LPC

“Bu süre zarfında, sağlığı ve bu bağlantı duygusunu korumak için, fiziksel varlıklarından ziyade sevdiklerinin sanal varlığına odaklanmak daha iyi olur” diyor Dr. Cohen, bu yüz yüze deneyimi, gerekli fiziksel mesafeyi korurken mümkün olduğunca en iyi şekilde yeniden yaratmaya çalışmak için facetime veya yakınlaştırmayı kullanmayı öneren.

Kingsford, fiziksel dokunuş birincil aşk dilinizse, şu anda ikincil dilinize odaklanmanın akıllı olabileceğini ekliyor. "Hepimiz bir aşk dilinde puan alıyoruz ve çoğu insanın daha belirgin bir ila üç. Şu anda birincil aşk dilinize odaklanmak güvenli değilse, ikincil dilinizi ikiye katlayın."

Aşk dillerinin dışında Kingsford, şu anda yapabileceğimiz en güçlü şeylerden birinin, ihtiyaç duyan sevdiklerimizi dinlemek ve dinlemek olduğunu söylüyor. “Arkadaşlarınızı, ortaklarınızı ve ailelerinizi dinleyerek duyulacak bir yer vererek, insanlar zor duyguları üzerinde güvenli bir yerde çalışabilirler."Ve bu karantina süresinin geçici olduğunu unutmayın. Daha sonra, daha önce her zaman nasıl yaptığımızı güvenli bir şekilde bakabileceğiz, ancak yol boyunca duygusal destek kitlerimize yeni araçlar ekleyip ekleyeceğiz.

11 Seks Kişilik Türü Samimiyet için Aşk Dilleri gibidir. Ve işte bu gerçekten aşk diliniz hizmet eylemleri ise.