Bir podiatriste göre, ayaklarınızı sağlıklı tutmak için en iyi 5 araç

Ayaklarınızın çok sağlıklı olduğundan emin olmak için DR kullanın. Sutera'nın ayak bakımı için en iyi araçları. Bir bacak masajından ayak yıkayıcıya, asla bakmayacaklar ya da hissetmeyecekler!-daha iyi.

Bir podiatriste göre, ayak bakımı için en iyi 5 aracı

1. Ikeepi bacak masajı, 82 dolar

DR'nin önemli bir nedeni var. Sutera bu bacak ve buzağı masajının hayranı: "Kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olur ve bacaklarınızda, ayak bileklerinizde ve ayaklarınızda şişmeyi azaltır" diyor.

2. Amope sıçrama geçirmez elektronik ayak dosyası, 22 $

Bu DR. Sutera'nın favori ayak dosyası. "Pil çalışıyor ve cildi düzeltmek için bir yöne giden bir dönen dosyaya sahip" diyor. "Baskı da kontrol edebilirsiniz ve 'daha az daha fazla' yaklaşım öneririm."

3. Amlaktin Ayağı Onarım Ayak Kremi Terapisi, 10 $

Henüz her gün ayak kremi uygulamıyorsanız, DR. Sutera, ayak dosyasını kullandıktan sonra bunu söylüyor. "Amlaktin, aynı anda pul pul döken ve nemlendiren laktik asit vardır. Bu gerçekten ayaklarınızı pürüzsüz tutacak ve onları yumuşak tutmak için kütiküllere ovulabilir "diyor.

4. Isı ile Nekteck Ayak Masajı, 63 $

Harika bir ayak masajı gibi bir şey yoktur ve bu ısıtmalı seçenek, bazı sağlık yararlarından bahsetmemek için tüm iyi hissettiren titreşimleri getirecektir. "Ayaklar için böyle bir masaj kullanmak ağrıyı ve gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir" diyor.

5. Sihirli ayak yıkayıcı, 17 dolar

Bu araç gıdıklama ayakları olan herkes için en iyi seçenek olmayabilir, ancak harikalar yaratır. "Duşta haftada birkaç kez bir ayak fırçası kullanmak, ölü cildi yağlamaya, tırnakları sağlıklı tutmaya ve ayaklarınızı temiz tutarken dolaşımı artırabilir". Sutera diyor. Dolayısıyla, ayaklarınızı tekmelemek için birkaç iyi nedene ihtiyacınız varsa, bunları kendi kendine bakım ritüellerinize değerli bir ek olarak düşünün.