Her şeyi *giymek isteyeceğiniz en sağlıklı 5 sıcak sos

3. Trader Joe's Jalapeno Sos, 4 $

Trader Joe's Her Zaman Sağlıklı Eats için Mathis'in listesinde yüksek sırada yer alıyor ve biraz (doğal) şeker içermesine rağmen, Mathis, düşük sodyum içeriği ve doğal malzemeleri nedeniyle kitabında hala iyi olduğunu söylüyor. "Bu sos baharatlı, kremsi ve tamamen vegan" diyor. "Ezici bir çoğunlukla baharatlı olmadan herhangi bir tarife güzel bir ısı sağlar. "

4. Gizli Aardvark Habanero sosu, 9 $

Bu sıcak sos, Karayipler ve Tex-Mex lezzetlerinin eşsiz bir karışımına sahiptir ve Mathis sadece 35 mg sodyum içerdiğinden hoşlanır. Lemond, çok sayıda harika malzemeyle potansiyele sahip olduğunu ekliyor, ancak genellikle soslarda ve marinatlarda olduğunu söylediği ilave şekerleri tekrar uyarıyor.

5. Cholula sıcak sos, 3 $

Bu, Mathis'in favorilerinden biridir çünkü daha çok baharatlı bir picante sosu gibi tadı vardır ve çok az yapay malzeme içerir. Ancak, 110 mg sodyum ile, bu listenin daha yüksek sodyum ucunda.

Bir diyetisyen Whole Foods'a nasıl 30 dolar harcıyor:

Baharatlı yiyeceklerin cildiniz üzerindeki etkisi (ve düzeltebilen serum) ve neden baharatlı yiyecekleri yatmadan önce atlamanın en iyisidir.