Bir podiatriste göre, ayaklarınız için * yüksek topuklu olmayan * en kötü 5 ayakkabı

3. Slingback Flats

"Bu ayakkabı, sadece bir slayt ayakkabısından bir yükseltmedir, çünkü ayak bileğine biraz destek ekleyen bir askı var,". Cunha diyor. "Ayak bileği kayışları olan ayakkabılar, ayakkabıyı ayaktaki desteklemeye yardımcı olur ve ayak parmaklarınızın ayakkabının üzerine asılması ihtiyacını ortadan kaldırır, böylece çekiçlerin gelişimini azaltır."Kulağa hoş geliyor, doğru? Yanlış. Bir slayttan marjinal olarak daha iyi olsa da, Slingback daireleri de aynı kemer sorunlarına yol açabilir, bu da düzdür.

4. Batı kovboy çizmeleri

"Bu, ayağın doğal şekli değil, bu yüzden büyük ayak parmağı bir bunyonu daha da kötüleştirecek, çekiçlere neden olacak ve nöromaları tahriş edecek". Cunha diyor. Düşünüyor olabilirsin, Kovboy çizmelerim olmadan özgür insan-katalog estetiğimi nasıl tutabilirim? (HAYIR? Benim?) Dr. Cunha, kare veya geniş ayak parmağı kutusuna sahip bir çift kovboy çizme seçmeyi söylüyor.

5. Stiletto ile ayak bileği botları

"Topuk ne kadar yüksek olursa, daha kısa adımlar, yani ayaklarınızın toplarına daha fazla basınç yerleştirilir. Bu, dizlerinize ve belinize gereksiz ve gereksiz stres koyarak ağırlık merkezinizi atar. ". Cunha. (Bunu "Yapmamam gerektiğini bilsem bile görmezden gelmeyi planlıyorum" altında da dosyalayabilirsiniz, hayatımın sık bir teması.) Tıknaz topuklu ayak bileği botları, 1'in üzerinde olmadığı sürece iyi.5 inç.

Görünüşe göre ayakkabı için alışveriş yapıyoruz, tüm yanlış, iki podiatristten nasıl doğru yapacağına dair ipuçları. Sonra, bir uzman bunların bütün gün ayakta durma için en iyi ayakkabılar olduğunu söylüyor.