Dermatologlara göre yaptığınız en büyük 9 yüz yıkama hatası

2. Sen de boynunu yıkamıyorsun

Boynunuzu rutininizin bir parçası olarak düşünmüyorsanız, önemli bir adım kaçırıyorsunuz. "Birçok kadın, yüzlerinin geri kalanıyla karıştırmak için boyunlarında makyaj kullanıyor. Boyun yüzün geri kalanı gibi yağ bezlerine sahip olduğu için, aynı zamanda aralara tabidir, "diyor Boston'da üçlü tahta sertifikalı bir dermatopatolog olan Gretchen Frieling. Boynunuzu temizlemezseniz, boynunuzun yüzünüzden daha koyulaştığı akne ve hatta dermatit ihmaline neden olabilir.

3. Cildinizi aşırı derecede azaltıyorsun

Peeling yüz yıkama kullanmak cildiniz için harikalar yaratabilir, sivilce ile savaşmaya yardımcı olabilir ve teninizi ipeksi pürüzsüz hale getirebilir. Çok fazla yapamazsın. Yüzünüzde çok sık sert malzemeler kullandığınızda, cilt bariyerinize zarar verecek ve cildinizin daha kötü olmasına neden olacaksınız. Bu nedenle derms, her şeyden önce cildinizin alışmasına izin vermek için haftada bir pes peeling yüz yıkama gibi nazik bir şeyle başlamayı öneririz.

4. Duşta yüzünü yıkıyorsun

Muhtemelen yüzünüzü duşta nasıl düzgün yıkayacağınızı biliyorsunuzdur. Yine de anlaşma: Derms, suyun yüzünüz için çok sıcak olduğunu söylüyor ve bu teninizden daha fazla zarar veriyor olabilir. New York'ta tahta sertifikalı bir dermatolog olan Joshua Zeichner, "Sıcak duşları sevebiliriz, ancak cildimiz istemiyor" diyor. "Sıcak su yağların cildini soyabilir, kuruluk, tahriş ve iltihaplanmaya yol açabilir."

5. Yıkadıktan sonra cildiniz sıkı hissediyor

Cerave markasının bir araştırmasında, ankete katılan 2.000 yetişkinin yüzde 37'si, sıkı hissettiğinde cildini "temiz" olarak düşündüklerini söyledi. Yine de böyle olmamalı. "Yüzünüzü yıkadıktan sonra cilt hafif ve yumuşak hissetmeli, ancak sıkı olmamalı" diyor MD Joshua Zeichner. "Sıkı ve kuru temiz olduğu algısı var, ancak gerçekten cildi zararlı olan yıkama sonrası kuruluğunu temsil ediyor."Doğal yağlarınızın etrafta yapışmasını istiyorsun, soyulmamalı.

İşte bir dermatologun günlük rutinine daha yakından bak:

6. Egzersiz yaptıktan sonra yüzünü yıkıyorsun

Tamam, tamam-Eminim egzersiz yaptıktan sonra yaptığınız ilk şey yüzünü yıkamaktır. Şaşırtıcı bir şekilde, bu cildiniz için en iyi hamle olmayabilir. "Ter, vücudunuzun en doğal temizleyicisidir," diyor NYC'nin Marmur Medical'in kurucusu MD Dermatolog Ellen Marmur. "Her sabah egzersiz yapmak ve yüzünüzde en azından bir ter almak, sivilceniz, rosacea, kuru cildin için yapabileceğiniz en iyi şeydir-tüm dermatitiniz. Güzel ciltler için, terleme aslında vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olur, vücudunuzun temizlenmesine yardımcı olur, vücudunuzun bu parlak cilt bariyerini yaratması gereken enzimleri hızlandırmasına yardımcı olur."Ama eğer hissetmen gerekiyorsa biraz Temizleyin, serin su ve çok nazik bir temizleyici ile yıkayın.

7. Yüzünü gece çok erken yıkıyorsun

Uzun bir iş gününden sonra kapıya girdiğiniz ikinci yüzünüzü yıkayan tipseniz, programınızı değiştirmek isteyebilirsiniz. Dermatolog Shirley Chi, "Bazen ağzını yiyor ve silip yüzünüze dokunuyorsunuz ve cilt bakım eşyalarınız çıkıyor" diyor. Eğer yeterince dikkatli olmamanız endişeleniyorsanız, yatmadan hemen önce yüzünüzü yıkamak için bekleyin.

8. Yüzünü sabunla yıkıyorsun

Geceleri yüzünüzü yıkamak için bir çubuk sabun kullanmak cazip geliyor, ancak uzmanlar olmasını tercih edecek. "Geleneksel sabun çubukları asit mantosunun en kötü kabusu. Asit mantonuz cildinizin koruyucu katmanıdır. Eğer bozarsanız, tahriş, la kuruluk, kızarıklık veya sivilce şeklinde savaşacaktır "diyor Holifrog'un kurucusu Emily Parr. "Sağlıklı ciltler için cildimizin pH'si-4 arasındadır.5 ve 5.5-Asit mantosu tarafından korunur. Geleneksel sabun pH yaklaşık 9 ve hatta ph dengeli sabunlar yedi civarında geliyor, bu hala sağlıklı ciltler için çok alkalin."

9. Sabah yüzünü yıkamıyorsun

Sabah yüzünü yıkamak, gece olduğu kadar önemlidir. Sadece uyuduğunuzdan beri gerekli görünmeyebilir, ancak cildiniz o sekiz saat boyunca düşündüğünüzden daha kirleniyor. Şeftali ve Lily'nin estetisyeni ve kurucusu Alicia Yoon, "Yatağınızdaki her şeyi tamamen temiz tutmak zor, ayrıca geceleri terleyebilirsiniz, bu yüzden cildinizdeki kirleticiler ve kirleticilerle sarıyorsunuz" diyor. Geceleri retinol gibi uyguladığınız güçlü malzemeleri yıkamak için de önemlidir, bu da gün boyunca güneş hassasiyetine neden olabilir.

İşte ciltiniz için güzellik cihazları için kesin rehberiniz. Sonra nihai doğal yüz yıkama deneyimi için bal ve probiyotik içeren balsamla tanışın.