Amerikan Podiatrik Tıbbi Derneği * bu * 7 spor ayakkabısına nihai onay mührünü verir

Spor ayakkabıları APMA kabulü nasıl alır (ve neden tüketiciler için daha iyi olurlar)

Şimdi, bir markanın (örneğin Hoka veya New Balance gibi) yaptıkları tüm spor ayakkabıları kabul edemeyeceğini açıklığa kavuşturmak önemlidir. Bunun yerine, markanın her spor ayakkabısını kabul için göndermesi gerekir.

Bir spor ayakkabının APMA Kabul Mührü alması için, bazı oldukça katı gereksinimler var, diyor Bruce Pinker, DPM, Aşamalı Ayak Bakımı'nda ayak ve ayak bileği cerrahı. “Ayakkabı ise, [ayakkabılar] genellikle çok iyi yapılmıştır” diyor, ilaç ve tabanlıkların da mühüre sahip olabileceğine işaret ediyor. “Ayakkabılar muhtemelen bazı testler geçti veya iyi performans gösterdiklerini ve çok etkili olduklarını gösterecek araştırmalar var."

"APMA, potansiyel olarak yürüme veya koşmanın bazı optimizasyonları veya faydaları olacak spor ayakkabılarını veya ayakkabıları onaylamak istiyor. Rahat olacaklar ve ayaklarınız için iyi olacaklar, ”diye ekliyor Nelya Lobkova, yönetim kurulu sertifikalı podiatrist ve New York'ta Step Up Footcare'in sahibi Nelya Lobkova.

Bununla birlikte, bir ayakkabının APMA mühürüne sahip olmaması, kötü bir ayakkabı olduğu anlamına gelmez; Sadece kabul edilen ayakkabıların tıp uzmanları tarafından gözden geçirildiğini ve kuruluşun standartlarını karşıladıklarını doğrular. Bununla birlikte, podiatristler hala Apma tarafından kabul edilen spor ayakkabılarının tüketiciler için daha iyi olduğunu düşünüyor.

Podiatristlerin önerdiği 7 çift APMA tarafından kabul edilen spor ayakkabı

Bir not olarak, aşağıda listelediğimiz ayakkabılar bizim kendi anlayışımızdır. Apma, spor ayakkabılarını kategorilere benzeyen koşu ayakkabıları, yürüyüş ayakkabıları, botlar, sandaletler vb.-Ancak onayladıkları ayakkabıların hiçbirine “en iyisi” veya sıralama atamıyorlar.

Yürüyüş için en iyisi:

Klaw, 528 Yürüyüş Ayakkabı - 148 $.00

Mevcut boyutlar: 6-11, yarı boyutlarda ve iki genişlikte

Walkers-Klaw 528 Sneaker sizin için yapıldı. Her ayakkabının benzersiz kemer desteği ve sizi tartmadan üstün konfor sağlayan derin bir topuk fincanı vardır. Hafif durum, bütün gün ayaklarınızın üzerinde iseniz onları giymek için mükemmel ayakkabılar yapar. (Artı, kelimelerle aşık olan bir yazar olarak, Klaw'ın geriye doğru yazıldığını takdir ediyorum.)

Dr. Klaw için biyomekanik danışmanı olan Lobkova, bu spor ayakkabılarının yürüme ve ayakta durma için harika olduğunu söylüyor, ancak muhtemelen onları rocker arazilerinden uzak tutmalısınız. “528 günlük yürüyüş için en iyisi” diyor Dr. Lobkova, “hepsi deri ve gerçekten tüm deride koşmak istemiyorsun” çünkü çok nefes alamaz, ekliyor. Bir dezavantajı, tıknaz, sınırda ortopedik görünümleri için biraz polarize olmaları. Yine de rahatlar, hepsi bu Gerçekten meseleler.

İncelemenin tamamını buradan okuyun.

Renkler: 4

Artıları:

• Son derece rahat
• İstikrar için derin topuk fincan
• Bir podiatristin yardımıyla tasarlanmış
• Hafif

Eksileri:

• Pahalı
• Deri o kadar nefes alabilen değil

Şimdi satın al

Koşmak için en iyisi:

Brooks, Hayalet 15 - 140 $.00

Mevcut boyutlar: 5-13, yarım boyut ve dört genişlikte

“Brooks koşmak için iyi biliniyor”. Pembemsi. “Hayalet çok dayanıklı ve özellikle uzun mesafeli koşucuları desteklemek için iyi tasarlanmıştır” diye ekliyor. 9'da tartıyor.1 ons, The Brooks Ghost 15 en hafif koşu ayakkabıları arasında. Yine de rahat olmadıkları anlamına gelmeyin; İhtiyacınız olan yumuşak yastığı kesinlikle iyi bir koşu ayakkabısından alıyorsunuz.

APMA Kabul Mührü'ne ek olarak, The Ghost 15 ayrıca 2023'te Runner's World Shoe Ödülü'nü kazandı. Çevresel açıdan bakıldığında, bu ayakkabının üstü, aksi takdirde bir düzenli depolama alanına gidecek geri dönüştürülmüş malzeme benzeri plastik şişelerden yapılmıştır. Son olarak, dört genişlik boyutu ve 40'tan fazla renk yolu var, yani mükemmel uyumunuzu bulmak için aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var (bazı renk yolları sınırlı sayıda, bu nedenle istediğiniz kişinin stokta olup olmadığını kontrol ettiğinizden emin olun.) Bununla birlikte, bu ayakkabıların yol koşusu için en iyisi olduğunu belirtmek önemlidir, bu yüzden muhtemelen onları da yoldan uzak tutmak istersiniz

İncelemenin tamamını buradan okuyun.

Renkler: 45

Artıları:

• Geniş renkler ve genişlikler
• Hafif
• Geri dönüştürülmüş malzemelerden yapılmış
• Destekleyici

Eksileri:

• Pahalı
• Trail koşusu için uygun değil

Şimdi satın al

Uzun mesafeler için en iyisi:

Yeni denge, taze köpük x 880v13 - 140 $.00

Mevcut boyutlar: 5-12, yarım boyutta ve iki genişlikte

Her iki podiatrist Ve APMA, stilleri, destekleri ve işlevleri için New Balance spor ayakkabılarını seviyor. Bir dizi model APMA Kabul Mührü var, ancak uzun mesafeli bir spor ayakkabı için avlanıyorsanız, podiatrist, Dana Canuso, DPM'nin 880v12'lerinden bir adım yükselen taze köpük X 880v13'e göz atın. , daha önce W+G'ye tavsiye edilir.

Sadece 8'de.4 ons, tüy ışığı, bu yüzden seni daha sonraki millerde tartmayacaklar. Daha da fazlası, size uzun süreli istikrar sağlamak için diğer seçeneklerden inanılmaz derecede destekleyici ve biraz daha sertler. Bonus: Gezegen için daha iyi olan yüzde 3 biyo tabanlı içerikle yapılırlar.

Renkler: 3

Artıları:

• Mesafe koşusu için harika
• Destekleyici
• Son derece hafif
• Biyo bazlı malzemelerden yapılmış

Eksileri:

• Pahalı
• Diğer seçeneklerden biraz daha sert

Şimdi satın al

Yürüyüş için en iyisi:

Hoka, Stinson 7 - 170 $.00

Mevcut boyutlar: 5-11, yarım boyutta

Podiatristler Aşk Yürüme, koşmak, her şey hakkında ayakta durma için hoka ayakkabıları. Ancak parkurlarda çok zaman geçirmeyi ve apma tarafından kabul edilen bir arkadaş istiyorsanız, bu kötü çocuklardan başka bir yere bakmayın.

Son zamanlarda Hoka Stinson 7'yi Alplerde çalışan bazı patikalar için giydim ve sunduğu istikrardan oldukça etkilendim. Hoka'nın büyük bir hayranı olduğum için, zaten büyük tabanlara alışkınım, ama bunlar aynı zamanda yüce şok emilimi için daha şık bir orta tabanla birlikte geliyor.

Yine de uyum sağlamak için biraz daha zor olan şey, tabanların dokusuydu. Spor ayakkabılar, yollar ve parkurlar da dahil olmak üzere tüm araziler için tasarlandığından, alt kısım neredeyse kize benziyor-bu da alışmak zor olabilir. Ama bir kez bunu yapabiliyormuş gibi hissedeceksin hızlı Çünkü ayakkabının harika çekişi var.

Renkler: 2

Artıları:

• Yüce Şok Emilim
• Mükemmel çekiş
• Destekleyici
• Yol veya patika koşusu için kullanılabilir

Eksileri:

• Pahalı
• Biraz ağır

Şimdi satın al

En çok yönlü:

Hoka, Clifton 9 - 145 $.00

Mevcut boyutlar: 5-12, yarım boyutta ve iki genişlikte

Bu yılın başlarında, aslında Clifton 9'u ne kadar çok sevdiğimi kapsamlı bir şekilde yazdım. Çok hafif bir spor ayakkabı (sadece 7 ağırlığında.Kadınlar için 3 ons!) Bu bir şekilde markanın bugüne kadarki en yastıklı ayakkabısı. Kadınlar için 11 renk ve erkekler için 16 renkte mevcuttur, bu yüzden burada kesinlikle tonlarca seçenek var.

Bu ayakkabılarda koşmayı sevdim, içeri girmek daha da iyidir çünkü çok hafifler. Ayrıca spor salonuna birkaç kez vurdum. Koşu bandında da yolda yaptıkları gibi çalıştıklarını gördüm. Ayrıca kol ve çekirdek egzersizler için iyidirler. (Bununla birlikte, tabanda doğru türden kavrama yok çünkü yürüyüşe çıkmak veya yürüyüş yapmak için iyi değiller. ) Bu, ayaklarınızı içine alabileceğiniz en çok yönlü Apma tarafından kabul edilen spor ayakkabılardan bazıları, onları herhangi bir gardıroba mükemmel bir ek haline getiriyorlar.

İncelemenin tamamını buradan okuyun.

Renkler: 12

Artıları:

• Yürüme, koşma, yürüyüş ve daha fazlası için çok yönlü iyi
• Son derece hafif
• Rahat
• Tahrik için rocker dip

Eksileri:

• Pahalı
• Kaldırma veya bacak bazlı egzersizler için harika değil

Şimdi satın al

Halter için en iyisi:

Kinis, Apollo Pro Trainer - 195 $.00

Mevcut boyutlar: XS-L2

Sen ne zaman var olan Halter, olabildiğince düz bir ayakkabı istiyorsun. Bu, doğru formu korumak için ihtiyacınız olan istikrarı sağlamaya yardımcı olur ve ayaklarınız için daha iyidir, çünkü topuklardan ayak parmaklarına aynı miktarda destek alırlar. Örneğin, bir rocker tabanı ile ayakkabı giyecek olsaydınız, topuklarınız ayak parmaklarınızdan daha fazla destek alır ve bu, bir çömelme veya deadlift yaparken dengenizi korumayı zorlaştırır.

Kinis'ten apollo profesyonel eğitmeni, kaldırma için apma kabul edilen. Açıkçası, fiyat etiketi hapşıracak bir şey değil. Neredeyse 200 $ 'da, Kinis Apollo Pro Trainer bu listedeki en pahalı ayakkabı. Bununla birlikte, ayakkabı aynı zamanda makine yıkanabilir ve nem uyandırır, bu yüzden karşılayabiliyorsanız kesinlikle ekstra paraya değer. Bu ayakkabının tek dezavantajı boyutlandırma. 5-12 boyutlarına sahip olmak ve yarım boyutta gitmek yerine, Apollo Pro eğitmeni XS'den (5-6 boyutları) L2'ye (boyut 11.5-12). Web sitesi, yarım boyut arasındaysanız boyutlandırmayı önerir.

Renkler: 2

Artıları:

• Kaldırma ve eğitim için tasarlanmış
• Denge dostu
• Makinede yıkanabilir
• Hafif ve nem uyanık

Eksileri:

• Pahalı
• Küçük boyutlu çalışır

Şimdi satın al

En doğal uyum:

Altra, Paradigm 6 - 136 $.00

Mevcut boyutlar: 5.5-12, yarı boyutlarda ve üç genişlikte

Altra Paradigm 6'yı doğal bir uyum için en iyisi olarak seçtik çünkü markanın “ayak şekli” teknolojisi dediği şeyi sunuyor. Bu teknoloji, “ayaklarınıza daha fazla yer vermek."

Altra Paradigm 6'yı orijinal bir uyum içinde alabilirsiniz, bu da her üç seçeneğin en iyisi. Ayrıca, aslında orta boy olan bir standartta alabilirsiniz. Son olarak, dar ayaklarınız varsa yapmak isteyebileceğiniz Slim'e almayı düşünebilirsiniz. Sadece not, boyutlar biraz küçük çalışıyor, bu yüzden sepetinize bir çift eklerken bunu aklınızda bulundurduğunuzdan emin olun.

Renkler: 6

Profesyonel

• Ayakların daha iyi oturmasına yardımcı olmak için üç “ayak şekilinde” mevcut
• Akılda koşarak tasarlanmış
• Destekleyici
• Hafif ve duyarlı

Eksileri:

• Pahalı
• Küçük boyutlu çalışır

Şimdi satın al

Ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.