En sevdiğiniz antrenman için en iyi saç modelleri Braid Edition

Saçınızın durumu hakkında endişelenmek, herhangi bir egzersiz sırasında büyük bir dikkat dağıtıcı olabilir. Kimse, 'yap' yapın.

Önyükleme için şık olan stressiz saç seçeneklerini bulmak için (ponytail-bobby-pin duvarına çarpan tek kişi ben miyim?), Lisa Richards'a, RPZL A Saç Uzantıları ve New York'taki Braid Bar'da kurucu ortağı, bize her türlü egzersiz için mükemmel örgüyü veren Boot Camp'e kadar mükemmel örgüyü verdi.

Muhteşem terli olmaya hazır (ve antrenmanınızdan sonra muhteşem kalın)? Saçınızı kontrol altında tutmanın bu güzel yollarını kontrol edin. -Amy Marturana

(Fotoğraflar: RPZL Montauk'taki Well+Good'un Surfside Salutations etkinliğinde çekildi)

İç Mekan Bisikleti için: Üst Düğüm veya Örgü Topuz

"Bu saç modeli, egzersiz sonrası giyilebilen şık, temiz bir görünüme izin verir!"Richards diyor. Spin düşük etkili olduğundan, soulcycle'da bir diehard kafa vuruşu, saç atışı olmasayınız, topuzu dışarı çekecek kadar zıplamayacaksınız. O zaman seçtiğiniz herhangi bir saç stili mahkum olabilir.

Barre için: Crown Braid

Dansdaki kökenlerini oynamak, "Crown Braid, giymek için en zarif ve verimli saç modelidir."Sıkı örgülü bir updo ile, ipliklerinizin gevşeyeceğinden endişe etmeden uyluklarınız çıkana kadar nabız atabilirsiniz.

Koşu: Crown Ponytail

Süslü ama pratik! Richards, "Bu kolay ve dayanıklı saç modeli, uzun vadede saçları yerinde ve yüz ve boyundan uzak tutuyor" diyor Richards. Örgülü kafa bandı, en iyi kaymaz kafa bantlarından bile çok daha verimlidir-kelimenin tam anlamıyla kafanıza sabitlenir ve bu yarış sonrası resimlerde size biraz daha fazla bir şey verecektir.

Yoga: Fransız örgüleri veya balık kuyruğu örgüsü

Savasana'da ürperirken, alçak bir topuz veya at kuyruğunu sıkıntı haline getirirken saçınızın rahatça kafanıza yatmasını istiyorsunuz. Richards, "Örgüler, yerde düz yatmana ihtiyaç duyacak farklı yoga pozları için mükemmel" diyor.

CrossFit/Bootcamp: Fransız Örgüleri

Richards, "Bu yoğun egzersiz biraz acımasız olabileceğinden, genel görünümü yumuşatmak ve kafanın iki bölümünde saçları sabitlemek için iki Fransız örgü oluşturmaya karar verdik.". Artı, sırtınızdaki örgüler, bir at kuyruğunun yapabileceği şekilde, bir push-up veya tahta sırasında yüzünüzde flop yapma eğilimindedir.

Boks: Çözüldü veya ilham verici örgü

Mükemmel yumruk atmaya konsantre olun, Saçınızın durumu değil. Richards, "Örgülü saç stilleri, saçın yüzden uzak kalmasını ve bir zamanlar çok fazla gerginlik getirmemesini sağlamak için boks için şık ve mükemmeldir" diyor. Çünkü yüzünüzdeki gevşek tellerle uğraşırken giydiğiniz bu şiddetli yüzü tamamen mahvediyor.

Kürek: sabitlenmiş örgüler

İster Beşinci Cadde'nin üzerindeki bir stüdyoda veya açık suyun dışındaki bir kürek makinesinde, "Bu saç stili saçları eğlenceli, zahmetsiz bir şekilde yüz ve boyundan uzak tutar."Artı, güneşin altında kürek çekiyorsanız, hassas kafa derisini yaklaşmakta olan bir yanıktan tutarak rolünüzü gizler.

MegaFormer Pilates: Taç örgü topuz

SLT ve Studio MDR gibi bu stand -up megaformer antrenmanları için harika Richards, buna "egzersiz sırasında patlama ve katmanları yoldan uzak tutmak için en iyi saç stili olarak adlandırıyor."Aynı zamanda bir gün boyunca yasal bir stile benziyor, sınıftan planlarınızda ne olursa olsun sorunsuz bir geçiş ödünç veriyor.

Daha Fazla Okuma

Egzersiz sonrası saç-duş için 8 sinsi hileler gerekli
3 Egzersize hazır (ve brunch'a layık) saç modelleri
Yarım topuz: o anın saç stilini giymenin 9 yolu