Artı faktör ve logomuzda neden bir yogi var

İyi+iyi, en sağlıklı ilişkinizdir, sizi en iyi, en ilginç şeyler/insanlar/Tozluklar. Ve bu konseptte hiçbir şey logomuzdaki artı işaretinden daha iyi olamaz.

Bir galeri penceresi gibi davranan bu artı işaretin içinde, hayatınıza sağlık katan en heyecan verici, dönüştürücü nesneleri ve fikirleri sergiliyoruz. Bu hafta, burada artı faktörde sergilediğimiz yoga dünyasını ele geçiren inanılmaz ilham verici vücut pozitiflik hareketine odaklandık.

Birkaç yıl önce, “yoga gövdesi” terimi esas olarak ana akım medya tarafından Jennifer Aniston veya Gwyneth Paltrow gibi birini tanımlamak için kullanıldı. yağ yüzdesi.

Ama bugün, bu ifadenin dar çağrışımı Rachel kadar tarihli hissediyor. Bunu kanıtlamayı taahhüt eden bir grup aktivist sayesinde Her Vücut bir yoga beden, uygulama bir zamanlar konuşmanın dışında bırakılmış hissedebilecek yepyeni bir yogiler dalgası tarafından benimseniyor. Ve tüm endüstri, öğretmenlerden ve stüdyolardan yoga giyim markalarına kadar bu sismik kaymayı içeriyor.

Zaten 'vücut pozitif' yoga nedir?

Vücut pozitif yoga hareketi birkaç yıldır demleniyor olsa da, sadece yakın zamanda kitle bilincine ve ana akım medyaya girdi, Jessamyn Stanley ve Valerie Sagun (aşağıda resmedilmiştir) gibi Instagram yıldızlarının izniyle. Bu güç ve kendini sevme figürleri, yüz binlerce takipçisini kusursuz bir şekilde idam edilen asanaların bir kombinasyonu ile büyülüyor ve altyazıları güçlendiriyorlar ve #, tipik olarak # baskın olan bir geçit töreni olarak görülen şeyle ferahlatıcı gerçek bir kontrast sağlıyorlar. yogaaverydamnday hashtag (vücutlarında da yanlış bir şey olmadığı için değil).

“Vücut pozitif” teriminin herkes için biraz farklı bir anlamı vardır, ancak temel mesajı kendisine kabul ve inançtır, ne kadar ince, esnek veya avantajlı olabileceğiniz önemli değil,.

Popüler Los Angeles merkezli yoga öğretmeni Brigitte Kouba, “Modern medya, belirli bir vücut tipine sahip, belirli bir vücut tipine sahip, yoga yapabileceği ve uygulayabileceğine dair yanlış bir algıyı sürdürdü” diyor. Kendi kendini tanımlayan "kalın uyluklar, geniş kalçalar ve büyük göğüslerle."

Kouba, "Yoga dergilerinden araba sigortası reklamlarına kadar bu görüntüleri her yerde görüyorsunuz. Yine de, giderek daha fazla, bunun tamamen yanlış olduğunu biliyoruz. Yoga, farklı yaşlardan, şekillerden, boyutlardan ve yeteneklerden bireylere fayda sağlayabilir, çünkü bu sadece fiziksel bir uygulama değildir. Zihni susturduğumuzda, bedeni daha derinden anlayabilir ve takdir edebiliriz."

Curvy Yoga'nın kurucusu Anna Guest-Jelley, “vücut onaylama” terimini kullanmayı tercih ediyor, çünkü herkesin vücudu 7/24 hakkında tamamen “olumlu” hissetmesi nadirdir. “Ne derse deyin, şu anda vücudunuzun gerçeğiyle birlikte olmak ve kendinize toplayabildiğiniz kadar nezaket göstermek, çok fazla hissetmediğinde lütuf ve kendinizle ilişkinizin ebb ve akış, ”diye açıklıyor.

Ve meditasyon veya diğer egzersiz biçimlerinden farklı olarak, “Yoga, hala sürecin önemli bir parçası olan vücut kabulü işini kafadan getirmek için bildiğim en iyi yoldur, her şeyin entegre edilebileceği bedene."

Endüstri tepki veriyor

Yoga ve Body Image Koalisyonu gibi spot ışığı ve aktivist organizasyonları çalmaya devam ettikçe, bu giderek daha çeşitli savaşçı rol modelleri, bir zamanlar kendinden sevgi mesajını atölyeler, çevrimiçi kampanyalar ve kitaplar aracılığıyla yayarak yaymaya devam ettikçe Mat şimdi kendi şartlarına göre yoga talep ediyor. “Pratik yapmaya ilk başladığımda, bir sınıfa girerdim ve öğretmen ve sınıftaki insanların çoğu ortalama gövdediydi” diyor Body-Pozitif Devrim için bir simge olan Dana Falsetti Instagram hesabı, @Nolatrees. "Sadece bu durumda olmaktan yenilmiş hissedebilirsiniz. Yani yapamayacağınızı düşündüğünüz bir şey yapıyormuş gibi görünen birinin fotoğraflarını görmek… kendi başına, birçok insanın yogaya bir şans vermesi gereken kıvılcım olabilir."

Ayrıca, Curvy Yoga ve Vücut Pozitif Yoga Tren Eğitmecileri gibi platformlar gibi daha büyük bedenlere (Portland'daki Fat Yoga ve New York'ta Buda Body Yoga dahil) tüm sınıfların ve stüdyoların bulunmasına yardımcı olur. ve çok çeşitli vücut tipleri için işaret sınıfları.

Giyim şirketleri, K gibi şık markalarla bu büyüyen yogiler grubunu mahkemeye başlıyor.Falsetti'ye göre, geyik, fraktal9 ve artı büyüklükteki pazara hizmet veren soy ve çok erken değil. “Daha büyük gövdeli insanlar için rahat, iyi oturan, sevimli yoga kıyafetleri bulmak, yaklaşık bir yıl öncesine kadar gerçekten imkansızdı” diyor. "Tüm insanlar için kapsayıcı kıyafetleri görmek harika."

Vücut pozitif yoga için sırada ne var?

Falsetti diyor, vücut pozitif hareketin bir dezavantajı varsa, markalar ve kişilikler, ideallerini gerçekten somutlaştırmadan bir pazarlama taktiği olarak mesajlaşmaya başlamaya başlıyor. “Şahsen, terimin her zaman özellikle otantik bir şekilde kullanılmadığını hissediyorum, ama aynı zamanda her şeyin popüler hale geldiği yönü de budur” diye düşünür.

Ancak bu devrimin faydalarının şüpheli bandwagon-hopping ve derslerinin ağırlık ve bel ölçümlerini aştığı konusunda hiçbir soru yok. Stanley'nin son zamanlarda gezinmiş bir makalede yer aldığı gibi: “Sıska insanlar, tavuk bacakları olan insanlar, gök gürültüsü uylukları, 'Cankles,' büyük sandıklar, sıfır göğüs, büyük patik, sıfır ganimet; geleneksel olmayan cinsiyet ifadeleri olan insanlar; Yara izleri, çilleri, doğum lekeleri olan insanlar: Bu bedenlerin de pozitifliğe ihtiyacı var."

“Hepimizin farklı deneyimleri var, ancak günün sonunda, değerinizi anlama ve kendinize saygı gösterme mücadelesi-bu da ortak bir mücadele herkes"

Yeme bozukluğu farkındalığını artırmak için platformunu kullanma konusunda tutkulu olan Falsetti, bu kavramı saniye. “Beden imajıyla ilgili zorluklarımla halka açıldıkça, neredeyse herkesin yeme şeklini veya görünüşlerini eleştiren bir sesi olduğunu fark ettim” diyor. “Hepimizin farklı deneyimleri var, ancak günün sonunda, değerinizi anlama ve kendinize saygı gösterme mücadelesi-bu da ortak bir mücadele herkes."

Bu yüzden belki bir sonraki sınır, kendini sevme mesajını vücut tipinden daha fazlası hakkında genişletmektir-yüzleşelim, hepimiz yoga sınıfında güvensizlik ve karşılaştırma hissettik, ister 2 veya 22 beden olsak da. Sonuçta, bu uygulama Instagram için mükemmel aşamalı pozlar elde etmekle ilgili değil. Daha ziyade, konuk-jelley, "Yoga'nın ruhunu yansıtan her birimizin ortaya çıkması için bu yetenek."

Kendi vücut pozitif yoga yolculuğunuzu başlatmaya hazır? Bu 7 günlük kendini sevme sıfırlama ile başlayın ve iç ortalama kızınızı kapatma konusundaki bu tavsiyeyi okuyun. Ve işte Plus Factor'da başka neler sunduğumuz.