Dermatologlara göre, yatak odanızın süper kuru olduğunda her gün nemlendirilmiş ciltle uyanmanın sırrı

Spesifik olmak için, susuz bir durumda, cilt döküntülere ve egzamaya daha yatkındır (her ikisi de kurulukla daha da kötüleşebilir) ve daha az esnek olduğu için, kuru cilt daha kolay çatlayabilir, potansiyel cilt enfeksiyonlarına yer açabilir. Dr diyor. Yeşil alan. Bir nemlendirici, yukarıdakilerin hepsini önlemeye yardımcı olabilecek nem türünü sağlar.

Bir nemlendirici ile uyumanın cilt faydalarını kimin elde etmesi muhtemeldir??

Dr, kuru, susuz, donuk veya kaşıntılı tenli kişilerin özellikle bir nemlendirici ile uyumaktan yararlanacağını bilmek şaşırmayacaksınız, çünkü alabilecekleri tüm ekstra hidrasyona ihtiyaç duyduklarını söylüyor. İdare etmek.

Ancak, aslında, sivilceye veya kırılmaya eğilimli insanlar Ayrıca Dermatolog Marina Peredo, MD'ye göre, gece yatak odalarında bir nemlendirici çalıştırdıklarında cildinde bir iyileşme dikkat edin. “Nemlendirici cildi nemlendirdiğinden, yağ, içeride sıkışıp kalabilmek yerine gözeneklerden daha doğal olarak akar, bu da sivilceye neden olabilir” diyor. Bahsetmemek gerekirse, sadece bir ortamda olmak sans nemini tetikleyebilir ek olarak Deride petrol üretimi, kurumayı telafi etmeye çalışırken, akneyi daha da kötüleştirebilir. Ve bir nemlendirici ile uyumak, bu sinir bozucu döngünün ilk etapta başlamasını önler.

Bu tavsiye, daha kuru iklimlerde ve yılın çoğunda soğuk olan yerlerde yaşayan insanlar için daha fazla geçerlidir (kuzey eyaletlerinin aksine, kuzey eyaletlerinin aksine), daha kuru havaya sahip olma eğilimindedir. Perdo. Ancak, büyük uyarı, eğer bir yerde yaşıyorsanız sıcak Uyurken klimayı kranklamayı garanti etmek için yeterli-havayı nemini nemlendiren cildin, çevredeki bir nemlendirici ile uyumaktan faydalanabilir.

Ve diğer herkes için? Alanınızda yüzde 60'ın üzerinde olmayan bir nem seviyesi olduğu sürece (bir hidrometre aleti ile ölçebilirsiniz), gerçekten dezavantaj yok. DR'ye göre uyku, nerede yaparsanız yapın veya ne tür bir cildiniz var, doğası gereği susuz bir süreçtir. Idriss: "Uyurken, vücut gece boyunca durgundur ve gün boyunca yaptığınız gibi nemlendirmez veya içme suyu.“Bu koşullar göz önüne alındığında, geceleri havadaki hidrasyon“ cilt için oyun değiştiriyor olabilir ”diyor.

Uyku ortamınıza eklemeye değer nemlendiricileri alışveriş yapın

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.