Şaşırtıcı bir farklılık, fitness hedeflerinizi besleyebilir

Hoşgeldiniz Sağlık evi, Sağlıklı yaşam hareketinde liderlere ve Reebok fitness uzmanlarına tüm yanan sorularınızı cevaplamak için yeni yeni şovumuzla ilgili yeni şovumuz.

İyi bir şey varsa+İyi Kıdemli Editör Jordan Galloway, bir bas atma stüdyo sınıfı sırasında zor bir hareketin ortasında bile gün için yapılacaklar listenizi düşünmemekte zorlanıyorsunuz.

Egzersizin ortasında dikkat dağınıklığı hepimizin başına gelir, ancak bundan kaçınmanın gerçekten herhangi bir yolu var mı?? Aslında evet, New York'un prömiyeri meditasyon stüdyosu MNDFL'nin kurucu ortağı Lodro Rinzler'e göre.

Egzersizin ortasında dikkat dağınıklığı hepimizin başına gelir, ancak bundan kaçınmanın gerçekten herhangi bir yolu var mı?? Aslında evet.

Her gün 80.000 kadar düşünce beyninize patlarken ("Bunları kapatmak tamamen imkansızdır," diye itiraf ediyor), Rinzler ve MNDFL kurucu ortağı Ellie Burrows, yukarıdaki videodaki odağınızı nasıl geliştireceğinizi döküyor:

• Gündelik insanlar (sadece sporcular ve ünlüler değil) meditasyondan nasıl yararlanabilir?
• Yeni başlayanlar için ipuçları (evet, denemiş olsanız ve daha önce "eh" dediniz)
• Meditasyon neden eğitmenlerin müşterilerle dikkatli bir şekilde bağlantı kurması için güçlü bir araçtır?

Meditasyonun yukarıdaki videoda hayatınızı nasıl dönüştürebileceğini öğrenin ve yeni zihniyetinize uyacak şekilde gardırobu takmak için aşağı kaydırın.

Videoyu Alışın

Şimdi Satın Al Güzel Pastel Tank $ 25 $ Rahat Sneaker $ 80 $ satın şimdi satın al 65 $ Strappy Sports Sutyası 50 $ $ 50 $ LBH (Little Black Hoodie) $ 50 $ 50 Airy, nefes alabilir kas tankı $ 32 Satın Al Havaya Yürüyüş Ayakkabı 80 $ Şimdi Satın Alın Temel Leging 55 $ Satın Al-Wow Factor Sports Sutyası 50 $

Reebokone, bize ilham veren, bizi motive eden ve bizi hedeflerimize ulaşmaya yönlendiren fitness eğitmenlerini onurlandırır. Nasıl? Dünya çapında 120.000 güçlü olan bir eğitmen ekibi oluşturarak ve onlara tüm satın alımlarda yüzde 25 indirim vererek her zaman. Çünkü fitness profesyonelleri heykel bedenlerinden daha fazlasını yapar. Büyük hayal etmemize yardım ediyorlar.

Reebokone ile ortaklaşa