Bu 26 dakikalık alt vücut tükenmişliği bir ganimet katilidir

Bunların hiçbiri bu ganimet grubu egzersizinin bir angarya olduğu anlamına gelmez; Hızlı tempolu, elli amigo ile sizi son derece kasıtlı bir hareketle (ve ayarlıyor). Bu antrenman, fiziksel olarak güçlenirken sizi harika hissettirmek için tasarlanmıştır. Ve oğlum, oh oğlum, teslim ediyor mu.

Alt vücudunuzu gerçekten hazırlamak istiyorsanız (umarım!) Bu yıl (Swag, OFC ile) bir yerden diğerine hareket etmek, Play'e basın ve gibi bırakmaya başlayın çok fazla Biraz ısı.

Ne için bekliyorsun? Yukarıdaki videoda oynatın ve işe yarın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.