Bu yüksek proteinli, diyetisyen onaylı akşam yemeği, bağırsak sağlığı ile doludur

Gördüğünüz gibi, bu bir akşam yemeği tarifine paketlenmiş çok fazla besin var ve elbette tüm proteinle, gecenin geri kalanında kesinlikle aç olmayacaksınız. Tam tarifi ve nasıl yapılacağına dair talimatları görmek için Lydon'un sitesine gidin.

Sarımsak, vegan mavi peynirdeki başka bir All-Star bileşendir. Sizin için neden bu kadar iyi olduğunu görmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

İşte 15 dakika veya daha kısa sürede yapılabilecek daha sağlıklı akşam yemeği fikirleri. Ayrıca, sebze alımınızı artırmanın bazı kolay yolları.