Bu, üniformanızı yükseltmek için en iyi koşu donanımıdır

Koşmak için en iyi spor sütyenleri

Bir spor sütyenine girip çıkmanın bir egzersiz olarak sayılması gerektiğinden) içine girdiğiniz sütyen (okuduğunuz: içine girin:. Rahat bir spor sütyen bulmak istiyorsunuz, ancak göğüslerinizi kontrol altında tutan. Nike Swoosh (50 $) Sütyen, pastayı koşmak için en iyi spor sütyen olarak alıyor. Sadece destekleyici değil, aynı zamanda koşunuz sırasında ihtiyacınız olan her şey için altı gizli cepe de sahiptir.

Koşmak için en iyi yansıtıcı dişli

Gece koşularının hayranıysanız, bir araba ile almamak muhtemelen aklın en üstünde. Yansıtıcı donanım sadece inşaat işçileri ve okul geçişi muhafızları için değil. Yansıtıcı egzersiz kıyafetleri için tonlarca süper sevimli ve işlevsel seçenek var. Bu Nike Running yeleğini (25 $) seviyoruz ama tonlarca yansıtıcı aktif giyim seçeneği var.

Koşmak için en iyi anti-chafe şort

İstediğiniz son şey, sürtünmenin koşularınızı kısa kesmesidir. Neyse ki bunu önlemek için şort var, bu açık hava sesleri rölesi gibi şort (45 $). Editörlerimizden ikisi New York City'nin Central Park'ında 10K sırasında eşleşen çiftler giydi ve bunların inanılmaz olduğunu söyledi. Ancak, birkaç tane daha favorileri de var.

Koşmak için en iyi çorap

Hepimiz oradaydık, koşunuza 10 adım ve çorabınız aniden ayağınızın kemerinin etrafında. Sanki kalmaya bile çalışmamış gibi. Orta antrenmana dokunmayan çoraplar için, bu asics nimbus single sekmesi (10 $) gibi ayağınıza giden bir çift isteyeceksiniz.

Koşmak için en iyi spor ayakkabılar

Doğru koşu ayakkabılarını bulmak zaman alır. Heck, dört yıl bir yazar aldı. Onun için Adidas Ultraboost (162 $) onu ilk üç maratonundan aldı, ancak doğru ayakkabı herkes için farklı. Ama ne olursa olsun, sizin için ayakkabının orada olduğundan emin olabilirsiniz, sadece biraz kazma yapmalısın.