Bu nane çikolatalı smoothie, sebzelerinizi yemenin en lezzetli yoludur

Moody başlangıçta Baskin Robbins nane çip don-cream'i seven kocası için bu nane smoothie tarifi ile geldi. Sebzelerle dolu süt içermeyen bir sürümle gelmekle kendini görevlendirdi. Joker Karakter malzemesi: Karnabahar. Tırmık aynası hafif bir tada sahiptir, bu nedenle daha tatlı malzemelerin lezzetinden (muz ve kakao uçları) almadan lif ve dökme ekler. Ayrıca nane smoothie'de avokado, ıspanak, nane özü ve kabuklu kenevir kalpleri (protein için).

Güne sebzelerle başlamak o kadar da zor değil! Aşağıdaki tarifin tamamına göz atın:

Liz Moody'nin Nane Çikolatalı Smoothie

2 hizmet veriyor

İçindekiler
Dondurulmuş muz ⁣
2 bardak dondurulmuş karnabahar
1 su bardağı ıspanak ⁣
2 yemek kaşığı gövde kenevir kalpleri ⁣
1/2 küçük veya 1 büyük avokado ⁣
1 çay kaşığı nane özü⁣
Bir tutam ince tane deniz tuzu ⁣
1 su bardağı filtrelenmiş su ⁣
3 yemek kaşığı kakao uçları ⁣

1. Çok pürüzsüz olana kadar kakao uçları hariç tüm malzemeleri karıştırın.

2. Dağıtılıncaya kadar kakao uçlarında nabız ama yine de dokulu. Bir bardağa dökün ve tadını çıkar!

Well+Good's Cook bizimle daha sağlıklı kahvaltı fikirleri alın Facebook Grubu.