Bu mükemmeliyetçilik testi, yüksek standartlarınızın bir güç, potansiyel güç veya sınırlama olup olmadığını söyler

Mükemmeliyetçilik Testini alırken ne aklınızda bulundurmalısınız?

İlk olarak, dr. Manly, derin bir nefes almayı ve sonuçlarınızın ruh haliniz tarafından karışmaması için zihninizi temizlemeye çalışmayı önerir. İkincisi, teste başladığınızda, soruları olabildiğince dürüstçe cevaplayın. “Eğer geri adım atabilir ve soruları öznellik ile aşılamayacak şekilde cevaplayabilirseniz, mükemmeliyetçiliğinizi geri çevirmek için biraz iş yapmanız gereken alanlar hakkında bazı müthiş bilgiler kazanacaksınız,” Dr diyor. Erkeksi.

Ayrıca mükemmeliyetçilik testini birkaç farklı kez ve farklı günlerde almayı düşünebilir ve ardından ortalama puanı hesaplayabilirsiniz, DR. Manly ekler. Her gün farklı hissettiğimiz için, sonuçlardaki bazı varyansların normal olabileceğini söylüyor, bu nedenle birkaç sonuç ortalamasının daha doğru olması muhtemel.

Tabii ki, söz konusudur, hiçbir kişilik testi mükemmel değildir-mükemmeliyetçilik testi, belki de ironik bir şekilde, buna rağmen. Sonuçlarınızla tamamen özdeşleşebilirsiniz veya düşünebilirsiniz, O ben değilim. Ve çok iyi olmayabilir. Bu yüzden dr. Manly, mükemmeliyetçilik testini kendiniz üzerinde çalışmanın bir yolu olarak kullanırken sezginize güvenmeyi önerir. Kendinize neyin uyduğuna ve neyin bir kenara bırakılması gerektiğine karar verin. Sonuçta, kendinizi herkesten veya herhangi bir testten daha iyi tanıyorsunuz.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.