Bu vegan Hollandalı bebek gözleme, hayallerinizin ruh halini artıran kahvaltıdır

Bu en iyi bölüm bile değil. Hazırlıktan temizliğe kadar tarifle ilgili her şey kolaydır. "Kelimenin tam anlamıyla her şeyi blender'a koyuyorsunuz ve sonra daha fazla yemekle uğraşmanıza gerek yok," diyor Handals. "Yani bu sadece tembel bir Pazar sabahı kahvaltı gibi mükemmel bir tarif, aslında olduğundan daha abartılı görünen."

Lezzetli, dev, görünümlü bir fantezi-ama alım-minimal çaba gözleme? Satılmış. Bir kez daha, net olmaması durumunda: "Bu tarifin ne kadar görkemli olduğunu tekrarlayamıyorum," diyor Handal. Tarifi hareket halindeki tarifi izlemek için videoda oynatın ve aşağıdaki talimatları takip edin.

Vegan Hollandalı bebek gözleme tarifi

İçindekiler

Gözleme:
1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
4 keten yumurtası
2 bardak yulaf sütü
1 çay kaşığı vanilya özü
1/8 su bardağı şeker
1 1/3 su bardağı çok amaçlı un, elenmiş

Topingler:
2/3 su bardağı meyveleri
1 yemek kaşığı pudra şekeri

1. Hindistan cevizi yağını, 400 ° F'ye önceden ısıttığında 9 inç dökme demir tavaya yerleştirin.

2. Ardından, 1 çorba kaşığı keten tohumu yemeği 4 yemek kaşığı ılık su ile birleştirerek keten yumurtalarınızı yapın. İyice karıştırın ve beş ila 10 dakika kalınlaşmaya izin verin.

3. Tüm malzemelerinizi bir karıştırıcıya birleştirin ve karışımı önceden ısıtılmış dökme demir tavanıza dökün. Bebek güzel şişen ve kenarlar altın ve gevrek olana kadar 30-35 dakika pişirin.

4. Taze meyveler ve hassas bir pudra şekeri ile doldurun. Bir servis tabağına aktarmak için fırın eldivenlerini kullandığınızdan emin olun, çünkü tava çok çok sıcak olacak.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.