Bir İlişki Profesyonelinin eski biriyle geri dönmeyi düşünmeden önce bilmenizi isteyen nedir?
1. Ayrılmanın kalp kırıklığı döneminden geçtiğinizden emin olun
Bir dağılmadan sonra üzgün ve yalnız olmak neredeyse kaçınılmazdır ve bunu kanıtlamak için Taylor Swift şarkılarının tamamı var. Karanlık, sefil anların içinde olduğunuzda, eski sevgilinizle geri dönerek boşluğu doldurmak cazip gelebilir. Ama bu, ilişki uzmanı ve yazarı Rainie Howard diyor Sevmeye karar vermek, kesinlikle Olumsuz iyi bir fikir. "Kendinizi kalp kırıklığını iyileştirmek için zaman ayırın… bu daha sağlıklı bir alanda olmanıza ve artık başka bir kişinin eylemlerinden veya korkusu tarafından kontrol edilmemenize izin verecek, çünkü ana önceliğiniz kendinize bakıyor" diyor. "Kendinize en iyi kararları verebilmeniz için kendinize iyileşmek için zaman verin."Üzüntüden geçtikten sonra (ki, berbat), bunun sizin bir şey olup olmadığına rasyonel olarak karar verebileceksiniz Gerçekten Tekrar denemek istiyorum.
2. İlişkinin neden bittiğini düşün
Bir ilişki sona erdiğinde, gül renkli gözlüklerle ona bakmak kolay olabilir-bu, bu kişinin en iyi arkadaşınızla uyuduğunu veya babanız öldükten sonraki gün Meksika'ya uçtuğunu rahatlıkla "unutabileceğiniz" anlamına gelir. "Her zaman ilişkinin sona ermesinin nedenini düşünün," diyor Howard, bunun sağlıksız bir ilişkiye geri dönüp dönmediğinizi değerlendirmek için önemli bir adım olduğunu belirtiyor. Zaman geçtiği için, "Farklı olduklarını varsayma" diye ekliyor. Çünkü eğer yaparsan, sizi ilk kez kıran aynı sorunlara girme riski taşırsınız.
3. Ağırdan almak
Sadece bıraktığın yerleri almayı beklemeyin. "İlişkiye yeni bir ilişki gibi davran: Acele et ve yavaş başlayın" diyor Howard. "Sınırlara sahip olduğunuzdan emin olun ve onlarla geçmiş ilişkiniz nedeniyle standartlarınızı düşürmeyin."Ayrılıktan bu yana önemli miktarda zaman geçtiyse, bu" yavaş "dönemi tanımak için bir zaman olarak kullanmak önemlidir yeni (ideal olarak geliştirilmiş) Birbirlerinin versiyonları ve gerçekten iyi bir eşleşme olduğunuzdan emin olun. Howard, "Hayatınızın değişen ve gelişen alanlarını bildirin ve dinlerken yeni olanı tanımaya ve onlar için yeni olanları öğrenmelerine zaman ayırmalarına izin verin" diyor.
4. Geçmişte geçmişte bırakın
En önemlisi, ilişkinizin ikinci (veya üçüncü veya dördüncü) yinelemesinde ilerlemeye başladığınızda, tüm eski bokların gitmesine izin verin. "Şimdi hayatınızda nerede olduğunuza odaklanın ve geçmişte yaşamanıza izin vermeyin," diyor Howard. Yeni bir şey inşa etmeye başlayabilmeniz için affetmek, unutmak ve devam etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın-belki de ilk kez sahip olduğunuzdan daha iyi.
5. Ne zaman iyilik için uzaklaşmanın zamanı geldiğini bilin
Eski sevgilinizi ne kadar özlerseniz çekin, tüm ilişkilerin tekrar gözden geçirilmeye değmediğini hatırlamak önemlidir. Ateş etmeye başlamadan önce "Seni hala seviyorum" metinleri, kendinize zor soruları sormak için biraz zaman ayırın ve bu kişinin hayatınızdaki bir yeri gerçekten hak edip etmediğini düşünün. "İlişki çok toksik ve küfürlü olsaydı, bir araya gelmek asla iyi bir fikir değildir" diyor Howard. "Ayrıca, sadakatsizlik veya ihanet nedeniyle hala derin güven sorunlarınız varsa, özellikle bir araya gelmek iyi bir fikir değildir, özellikle de yeni bir kalp kırıcı ilişkiyi bitirdiyseniz."Uzaklaşmak cehennem kadar zor olabilir, ama bazen en iyisi.
En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
