Bir fitness eğitmeni artık öğretemediğinde ne olur

Kendinizi tanımlamanız istendiyse, ne söylerdiniz? Kendinizi kariyerinize göre tanımlar mısın? yaşadığın Şehir? İster evli olun, ister çocuklarınız olsun? Beklenmedik bir şekilde sizden alınarak kendinizi tanımladığınız şeyleri hayal edin. Fitness eğitmeni Kingsley Delacato'ya tam olarak buydu.

Zorlayıcı bir sakatlık ile karşı karşıya olan Delacato artık işini yapamadı. Çalışamadığı için kira ödeyemedi veya New York'ta yaşamayı göze alamazdı, sevdiği bir yer. Arkadaşlık duraklatıldı ve arkadaşlıkları test edildi. Artık kimim ben bile? Ne zaman ve eğer daha iyi hissedeceğini merak ederek sırtına uzanırken tekrar tekrar merak etti.

Burada, kendi sözleriyle, kendini keşfetme hikayesini paylaşıyor.

Her şeyin değiştiği an

İki buçuk yıl önce, fitness endüstrisindeki birçok insanın hayalini kuruyordum: Dünyanın en rekabetçi endüstrilerinden birinde, yaşayan ve nefes alan en vızıltılı stüdyolardan birinde eğitmendim ter hayatı. Günde birden fazla ders öğretmek, vücudunuz aracınız olur ve sürekli kullanırsınız. Yarattığım hayattan çok gurur duydum ve kendimi kuşatmam gereken olumlu hisleri ve insanları sevdim. Fiziksel hareketlerimin arkasında yaşadığım güç, güç ve kontrol hissetmek için harika bir şeydi. Bir güne kadar değildi.

Vücuduma çok fazla aşınma koymak lomber omurgamda disk hasarına neden oldu. Sırtımda yoğun bir acı hissetmeye başladım, kalçalar ve bacaklarımdan aşağı. Bu, zor bir sınıftan sonra hissettiğin iyi tür bir tür değildi. Buydu kötü-Daha önce hiç yaşamadığım bir tür sürekli acı, o kadar yoğundu ki düz göremedim. Bakkallarımı apartman merdivenlerime taşıyamadım. Çamaşırhanemi çamaşırhaneye bırakamadım. Artık kesinlikle ders veremedim.

Bakkallarımı apartman merdivenlerime taşıyamadım. Çamaşırhanemi çamaşırhaneye bırakamadım. Artık kesinlikle ders veremedim.

Gördüğüm ilk doktor bana dört ila altı hafta içinde normale döneceğimi söyledi-sadece dinlenmem gerekiyordu. Ama aylar sürüklenirken daha iyi olmuyordum. Sanki sürekli acı çekiyormuş gibi yeterince kötü değilmiş gibi, hayatımın diğer alanlarına da zarar vermeye başladı. Öğretemediğim için hiç para kazanmıyordum. Fitness dışında bir iş bulmayı düşündüm, ama bir masada oturmak bile çok acı vericiydi. Sonunda, son bulmayı başaramadım, bu yüzden ailemle birlikte kalmak için Philadelphia'ya gittim.

Düşünebileceğim her doktoru ve uzmanı görmek için yedi ay geçirdim. Gördüğüm son doktoru asla unutmayacağım. Bana gözlerinin içine baktı ve "Kinglsey, acıyla başa çıkmanın bir yolunu bulmalısın."Annemle birlikteydim ve beni teselli etmeye çalışırken ofisini ağlayarak bıraktım. Hayatımın geri kalanında sürekli acı çekmeyi nasıl kabul edebilirim?

Cevaplar ve kimlik arıyor

Kendimi tanımladığım her şey soyuldu. Ben bir New Yorker, bir fitness eğitmeniydim… artık ben bile? Oturmam gereken bir soruydu çok fazla. Fitness eskiden bir şeyler üzerinde çalışma şeklindeydim, ama bu dışarıdan beri New York'a geziler yaptığımda evde ve MNDFL'de meditasyon yapmaya başladım. Yastıklara oturduğumda vücudum çok fazla acı çekiyordu, bu yüzden odanın arkasındaki bir sandalyeye oturdum. İlk başta bundan utandım. Ayrıca, kendime bir insan olarak kim olduğumu hatırlatmanın yanı sıra kendime her şeyin bir sebepten dolayı olduğunu hatırlatmanın bir yolu olarak günlüğe yazmaya başladım.

Bu süreçte, kim olduğunuzu fark ettim. Bunun yerine, çevrenizdeki insanları böyle seviyorsun. İnsanları nasıl destekliyorsunuz. Bir şeyleri böyle hissediyorsun. Gerçek arkadaşlarımın da kim olduğunu öğrendim. Dürüst olacağım: Bu, hayatımda, yanımda mücadele ettiğim acı nedeniyle oldukça huysuz olduğum bir zamandı. Ama bana tekrar tekrar gelmeye devam ettiler. Arkadaşlarım ve ailemle olan ilişkilerim güçlendi ve gerçek arkadaşların kendinizi sevmenin zor olduğunda seni seven insanlar olduğunu öğrendim.

Gerçek arkadaşlar, kendini sevmenin zor olduğunda seni seven insanlar olduğunu öğrendim.

Acıyla yaşamayı öğrenmemi söyleyen doktoru dinlemeyeceğime karar verdim. Başka bir yol olmalı. Görmeye gittiğim ilk bütünsel şifacı bir miyofasyal uzmandı. Bana vücut travmadan geçtiğinde, fasya daha fazla yaralanmayı önlemek için bu travmanın anısını depoladığını açıkladı. Bazen fiziksel travmayı tamamen bırakmak için yaralanma bittikten sonra fasyayı iyileştirmelisiniz.

İyileşmenin alternatif yollarıyla cesaretlendirildiğinde, Reiki'ye ilk kez gittim. Tedavim sırasında, sol bacağım-Acımın bir sürü seğirmesinin birçoğunun giriş noktası biraz. Bir şeyin işe yarayıp yaramadığını merak etmemi sağladı. Sonuçta enerji iyileşmesi için kesinlikle bir şey vardı.

Var olduğunu bile bilmediği rüya işine inmek

Yavaş yavaş, biraz daha iyi hissetmeye başladım. İlk başta buna güvenmedim ama oluyordu. Meditasyon derslerimde, sonunda sandalyeden yastığa taşındım, diğer herkesin yanında. İyi arkadaşım ve iş ortağım Mantas Zvinas, Surf Yoga Beer adlı bir fitness geri çekilme şirketinin kurucusu, kurtarma süreci boyunca beni destekledi ve macera direktörü olarak görevime devam etmeye çağırdı. Yaralanmamdan önce, sörf yoga birası için gezilere liderlik etmek, hayatta büyük bir sevinç kaynağı olmuştu, bu yüzden iyileşmemi hızlandırmak için, o yıl Honduras macerasına katılmak için yeterince iyi olmayı hedefledim.

Honduras'ta olmak harikaydı. Sadece ayaklarımı kumda tutmak ve gökyüzündeki yıldızlara bakabilmek inanılmazdı. Artı, geri çekilmede çok fazla pozitif enerji vardı. Bir akşam, güneş batarken herkes sahilde yoga yapıyordu. Instagram içerik küratörünün her zamanki rolündeydim. Ama diğer herkesi izliyor, bunun bir parçası olmak istedim. Sadece çocuğun pozunda oturacağım. bunu yapabilirim, Kendime söyledim. Bu artımlı başarı sayesinde, bazı pozlardan geçmeye başladım. Bu şekilde herkese bağlı olmanın güçlü bir şey vardı. Hissettiğimden beri çok uzun zaman geçti. Macera Yönetmeni olarak görevime yeniden girme, beni tekrar güçlü hissettirdi ve başkalarına lider olarak yerimi bulma.

Bu yolculuktan sonra enerji iyileşmesini keşfetmeye devam ettim ve zamanla vücudum yaralanma öncesi olana geri döndü. Şimdi, Surf Yoga Beer için Macera Direktörü olarak rolüme tamamen daldım. Bazıları yaralanmamın beni daha dikkatli hale getireceğini düşünebilir, ama aslında beni daha maceracı hale getirdi ve beni gerçek arayışımın gerçekleşmesine yol açtı. Daha önce minnettar olmayı bile bilmediğim şeyler için minnettarım.

Bu deneyimi kimseye dilemem-bir daha asla kendimden geçmek istemezdim ama ben de geri almam. Bu deneyim beni gerçekte kim olduğumu keşfetmemi sağladı.

Surf Yoga Beer için macera direktörü olmanın yanı sıra, başkalarına yardım ederek bütünsel şifa ve hedef antrenör ortamının güçlerini keşfetmeye devam ediyorum. Yaralanmamı yaşadığımda, bana hangi enerji şifacılarını göreceğimi, okunacağını ve hatta hangi yiyeceklerin yardımcı olabileceğini söyleyecek biri olmasını diledim. İnsanlar için bu tür tavsiyeler sağlamak için bir çeşit sağlık gurusu olmayı umuyorum. Şu anda, yakın zamanda Reiki Seviye Bir Eğitimimi tamamladım ve bu sadece başlangıç.

Bu deneyimi kimseye dilemem-bir daha asla kendimden geçmek istemezdim ama ben de geri almam. Bu deneyim beni gerçekte kim olduğumu keşfetmemi sağladı.

Enerji çalışması hakkında daha fazla bilgi edinmek için merak ediyorsanız, işte daha fazla kadın iyileşmek için ona yöneliyor, bilimin nasıl desteklediği de dahil olmak üzere.