Wundabar nedir? LA'nın popüler yükseltilmiş Pilates egzersizi NYC'ye geliyor

Daha önce Pilates'i aldıysanız, Sandalyenin pedalında ayaklarınızla piking gibi, Reformer Arabası'ndaki tahtalar ve lunges gibi, sınıf sırasında birçok hareketin çoğunu tanıyacaksınız ve sırtınız için atlama tahtasını itmek gibi Bir çeşit sırtüstü plyometrik etki. Ayrıca bale barre darbeleri ve direnç bantları ve ağırlıklarla üst vücut çalışması var.

Fark, hepsi tek bir yerde olması. Jordan, "Tüm cihazların faydalarından gerçekten yararlanabilirsiniz," diyor Jordan. "Fikir kesinti, süper verimli, süper eğlenceli ve bu sonuçları atlamaya devam etmedi çünkü asla aynı sınıfta iki kez aynı sınıf."

Sınıfım kesinlikle iyimser ve eğlenceliydi, ancak ter boğulmuş, müzikten kaçan bir megaformer deneyimini beklemeyin. Kesinlikle bir Pilates oturumuna hız ve yoğunluk açısından daha fazla eğilir ve kasınızdan gelen ve iyi form kullanan yavaş, kasıtlı, zorlu hareketlere vurgu yapıldığından, kas hassas ağrısına doğru koşmak yerine. (Eğitmenler "fasyal diş ipi" ve "torasik omurga" gibi terimleri attığında ve "femurunuzu döndürmenizi" söylediklerinde Pilates dünyasında olduğunuzu da biliyorsunuz.)

Manhattan'da LA'da olduğu gibi yakalayıp yakalamayacağı görülüyor, ancak henüz bahsedilmeyen büyük bir bonusu var: Germe dahil sadece 45 dakikada, sınıflar bitti ve bu zamana bağlı yeni bir şey Yorkers kesinlikle takdir edecek. -Lisa Elaine tuttu

21 Thompson St., Soho, NY, 10013, 646-580-1517, www.Wundabar.com

Daha Fazla Pilates Intel: Bir Pilates vücudu gerçekten böyle görünüyor ve Joseph Pilates'in bugünün zihin-beden butik fitnessinin yaklaşık 100 yıl önce nasıl başladığı.

(Fotoğraflar: Wundabar, Lisa Elaine iyi+iyi)