Neden şişkinlik pozitifliği Instagram'ı devralıyor?

Bazen, bir şişkinlik naklesi buna değer, gooey peynirle tepesinde nachos üzerinde şölen olduğunuzda, bütün hafta özlem duyduktan sonra. Diğer zamanlarda tamamen beklenmedik. (Sergi A: Salatanız mide balonunuzu yaptığında.) Ama ne olursa olsun, her zaman istenmeyen.

Hangi gıdaların biraz daha fazla denge getirebileceğini ve hangi uçucu yağların yardımcı olabileceğini bilerken, sağlıklı yaşam etkileyicileri, belki de belki de, şişkinliği kucaklamanın zamanı geldi. Lee Tilghman'ın 300.000 takipçisine tam olarak söylediği şey, göbek şişesini bir Insta postasıyla tam ekrana koyarak, mücadelelerini sürekli şişkinliği nedeniyle beden imajı ve güvenle paylaşıyor. Tilghman suçlunun pizza olduğunu itiraf ediyor (hepimiz orada bulunduk), ama utanmış, utanmış veya sinirli hissetmek yerine, Tilghman bu duyguları arkasına koydu ve şişkinliği açıkça kucakladı, #bloatisbeautiful ile görevini kapattı.

"Günümle devam etmeyi, kendime ihtiyacım olan her şeyi vermeyi seçiyorum: mekan, zarafet ve hissetmem gereken her şeyi hissetmeyi seviyorum. Sonsuza dek sürmeyeceği bilgisiyle donatılmışım ve aynı zamanda çok tatlı. #bloatisbeautiful "

Şişkinliği kucaklayan tek kişi o değil. Sweet Patates Soul'dan Jenne Claiborne, şişirilmiş karnının gevşemesine izin verdiğini söyleyen bir fotoğraf paylaştı. "[Vegan olmanın gerçekliği] süper şişkin, ilhamsız ve bunalmış olduğum günleri içeriyor" diyor. Bu bir doz gerçekçilik için nasıl?

Fitness Programından Michelle Bishop, The Ladies Edge, mesajını Facebook'ta canlı olarak paylaştı ve takipçilerine şişirilmiş hissetmenin genellikle iyi bir zamanın bir sonucu olduğunu ve hiç kimse bunun için suçlu hissetmemesi gerektiğini söyledi.

"Sizi şişkinliğin güzel olduğunu bilmeye teşvik etmek istiyorum.”-Michelle Bishop, The Ladies Edge

Meşhur mahkumun arkasındaki oyuncu Taystee Turuncu yeni siyahtır, Danielle Brooks, bir şeridi Bryant iç çamaşırı çekiminde ulusal bir kampanya için modelleme ve şişkinlik güvensizliğini aşmayı ve vücudunu olduğu gibi sevmeyi nasıl öğrendiğini paylaştı.

"Şimdi çekimleri seviyorum ve umarım diğer kadınlar en çok şişirilmiş hissettiklerinde vücutlarını sevme gücünü bulurlar."-Danielle Brooks

Bu yüzden aşağı bakmadan ve karnınızda meydana gelen genişlemeyi lanetlemeye başlamadan önce, zaman zaman şişirilmenin normal olduğunu unutmayın, bu yüzden onu da kucaklayabilirsiniz. Şimdi, kim biraz nachos ister?

Şişkinlikten endişe etmeden gününüze başlamak istiyorsanız, on dakika veya daha kısa sürede yapabileceğiniz yedi şişkin kahvaltı tarifi. Ve işte Megan Markle seyahatle ilgili şişirme ile nasıl ilgileniyor.