Neden “ekowellness” y yeni bir sağlık seviyesinin sırrı olabilir
Yayınlanan bir araştırmaya göre Hümanist Danışmanlık Dergisi, Ekowellness kavramı "bütünsel sağlığa katkıda bulunabilecek bir takdir, saygı ve doğa huşu duygusunu kapsar."Büyük bir şekilde de. Araştırmacılar, 19-84 yaşları arasında 749 katılımcı inceledi, ekowellness önlemleri ile genel sağlık arasındaki ilişkilere bakarak. Dışarıda daha fazla zaman harcayarak ya da çevre hakkında tutkulu olmakla, katılımcıların zorluklar yoluyla daha etkili bir şekilde çalışmalarına, daha yaratıcı olmalarına ve fiziksel olarak sağlıklı kalmalarına bağlı olarak, doğa ile bir ilişkiye sahip olmanın.
Doğa ile bir ilişkiye sahip olmak, katılımcıların zorluklarla daha etkili bir şekilde çalışmasına, daha yaratıcı olun ve fiziksel olarak sağlıklı kalmalarına yardımcı olmakla bağlantılıdır.
Bu özel çalışmada, araştırmacılar ekowellness'in danışmanlıktaki kişilere büyük fayda sağlayabileceğini buldular, ancak herkes için bütünsel sağlıklı yaşamın faydalı bir yönü gibi görünüyor. "Bu çalışma, müşterilerin gezegende olumlu bir fark yaratmak da dahil olmak üzere, müşterilerin etkili ve daha fazla hissedebilecekleri doğaya dayalı faaliyetleri belirlemelerine yardımcı olmanın olası önemi hakkında ek fikir vermektedir.". Doktora Reese, bir basın açıklamasında dedi.
Artık dışarıda ısındığına göre, kendi hayatınızın bir parçası haline getirmek için daha iyi bir zaman yok. Hafta sonları yürüyüşe çıkın, kova listenizdeki diğer dünya yerlerine geziler yapın ve küresel ısınmaya yardımcı olacak yolları araştırın. Durum ne olursa olsun, bu bağlantı hayatınıza birden fazla şekilde fayda sağlayabilir.
Evet, doğada tamamen uyuyabilirsiniz ve işte bunu yapmak için sekiz rüya gibi yer. Ve eğer dışarıda istediğiniz sıklıkta zaman geçiremiyorsanız, endişelenmeyin: Doğayı iç mekanda getirmenin beş kolay yolu.
