Jamie Chung ve kocasının neden “iki haftalık” kuralı var
Jamie Chung ve diğer iyi hayat gurularının kişisel (sık sık şaşırtıcı, genellikle sağlıklı) sabah ritüellerini paylaştıkları sabah rutinime hoş geldiniz.M.Daha harika.
Jamie Chung
Oyuncu, yaşam tarzı blog yazarı ve geçişlerde ortak Good Light Project
Uyanırken yaptığım ilk şey denemek Olumsuz Telefonum için yakalayın. Korkunç bir alışkanlık benim ve çok fazla insan kırmaya gerek kaldı. O zaman genellikle bir fincan kahve alacağım. Kocam ve ben New York'taki yerimizi yeniden yaptık ve sahip olduğumuz bir şey bir kahve makinesi. Evi terk etmek ve evde yapmak zorunda kalmamak güzel.
Brooklyn'de bir daire ve Los Angeles'ta bir ev, her ikisinin de [kocam ve ben] tüm zamanları seyahat etmek için her zaman ayrılmış gibi görünüyor-iş yüzünden her zaman ayrılıyor gibi görünüyor. Birbirini görmek zor, bu yüzden Ne olursa olsun, birbirimizi görmek için [her iki hafta sonu çaba gösterdiğimiz "iki haftalık" bir kuralımız var.
Sabah açık havada koşmayı seviyorum. LA'dayken Brian [kocam] ve ben Hollywood işaretiyle yaşıyoruz ve üç buçuk mil günlüğe kaydetmek için mükemmel bir yer. Ya da ağırlıkları ve koşu bandı içeren Barry's Bootcamp veya Sweat Garajında bir ders alacağım. Eğer zamanında ezilirsem, sadece bir vinyasa yoga akışı yaparım. Bazen evde 21 adım güneş selamlaması yaparım yoksa yogaworks veya corepower yoga'ya gideceğim. Evimin yakınında çok fazla stüdyo var.
Kahvaltım pek değişmiyor. Granola ile Yunan yoğurt ya da evde yaptığım bir kahvaltı sandviçim ya da bazen bir sebze karıştıracağım. Kulağa oldukça sıkıcı geliyor ama günün en sevdiğim yemeği ve asla bıkmam. Büyürken, kahvaltım çok alışılmadık ama Kore ve Hawai kültüründe oldukça yaygındı. Sadece spam, pirinç ve yumurta var- Bu yüzden iyi. Tabii ki hala sahip olacağım!
Genellikle kahvaltı ve öğle yemeği arasında yeşil bir meyve suyu alacağım. Sebzeleri sindirmekte zorlanıyormuşum gibi hissediyorum-yeşilliklerimi bu iki öğüne dahil etmem için daha çok çaba sarf ediyor, bu yüzden Yemek yemezsem içtiğimden emin olurum.
Aşk hayatınızı renklendirmenin daha fazla yolu için, bu bir ilişkiyi dönüştürebilecek tek sağlık alışkanlığıdır. Ve heyecanı uzun vadeli bir ilişkiye nasıl geri getireceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
