Neden bir paleo öncüsü daha az et yemenizi istiyor?

Eaton ve Dr. Hyman, her iki tarafta biraz hile yapıyor. Eaton'un önerdiği bitki protein kaynakları arasında humus, mercimek, falafel, cevizli kavrulmuş pancar ve tahin ile kavrulmuş butternut kabakı bulunur.

Eaton, “Çok çeşitli sebze ve bitki kaynaklı yiyecekleri yiyen herkes, yemeklerine kabul edilebilir bir protein ve amino asit bileşimi alıyor” dedi Tribün. "Sadece birçok farklı bitki ve sebze kaynağı yemelisiniz."

Ufukta paleo vegan barışı? Akşam yemeği partisi ev sahipleri her yerde, misafirlerinin ekmek kırma (veya en azından biraz falafel paylaşma) düşüncesiyle beklenti ile baş döndürücü. -Alison Feller

Denemeyi düşünüyorum? İşte et içermeyen 35 paleo dostu tarif.