Neden Bu Wellness Gazetecisi Sizi Gerçek Olamayacak Çok İyi olan Sağlığı Teşvik Eden Ürünlere Daha Şüpheli Olmanızı İstiyor?

İyi+iyi: bu kitabı yazma hedefiniz neydi-ya da başlangıçta bir tane var mıydı??

Rina Raphael: Dönüşümüm iki kattı. Kişisel bakış açısından ve sonra profesyonel bir bakış açısından. Profesyonel bir bakış açısından, ben böyle bir rah-rah amigo kızdım [Wellness]. Sağlık dünyasında bir başlangıç ​​veya duyurunuz olsaydı muhabirdim. Bu konuda iş perspektifinden yazıyordum… Sağlık iddialarına mutlaka girmedim, ama gerçekten çok fazla sağlık iddiasını araştırmamamın nedenlerinden biri, doğru gelmeleridir. Temiz güzellik, doğru geliyor. Güzelliği temizlemek için bir değer olmadığını söylemiyorum, ancak pazarlamanın çoğu abartılıyor ve insanları kitapta yazdığım gibi gerçekten, gerçekten korkutuyor, vücut yıkamalarından.

Bu yüzden sadece bakmadım ve sonuçlanan şey, bilim adamları ve toksikologlar tarafından Twitter'da çağrılacağım, "Bu yanlış. Bunu yazmadan önce bir toksikologla kontrol ettiniz mi?"

… O zaman kişisel bir bakış açısından, heyecanlandığım birçok şey vardı, ancak bu sağlıklı yaşam uygulamalarının bazıları etrafında kullanılan çerçeveleme ve dilin, egzersizden takviyelere, yeşil meyve suyuna kadar her şeyin o kadar takıntılı olmaya başladığım verimlilik baskılarıyla aşılanmış. Ailemi ziyaret ederdim ve bir tatil boyunca bir sürü aktivite olsaydı ve egzersiz yapamazsam, “Peki o zaman akşam yemeği yiyemem."Kendimi cezalandırırdım ..

Yani bu kitabı yazmak istemem için bana ilham verdi. Tüm sağlıklı yaşam endüstrisini veya tüm uygulamaları yazmıyorum. Sadece şu anda olduğundan biraz daha fazla ılımlılık olması gerektiğini düşünüyorum.

W+G: Wellness içinde insanların kitabınıza nasıl yanıt verdiğini paylaşabilir misiniz??

RR: Bu kitabı okuyan kadınlardan tepki almak çok ilginç. Ve iki tepki var.

Birincisi, bilim adamlarına ve tıp uzmanlarına ne kadar çok konuştuğum tepki, yani: "Oh, rahatlayabilirim."Hala güzellik alıyorum. Ürünlerini seviyorum, ama yanlışlıkla nötrojen kullanırsam ya da seyahat edersem korkmuyorum ve başka bir şampuan ya da her neyse kullanmalıyım… bu yüzden böyle hisseden insanlar var, "Oh, ben O kadar rahatlamış GDO'lar için bu kadar endişelenmem gerekmiyor."Ya da her neyse.

Sonra başka bir tepki daha var, yani [kitabım] insanlara kişisel bir saldırı gibi geliyor. Çünkü sağlığımıza çok şey koyduk. Yemek örneğini alalım. Günde üç kez yemek yiyorsun. Özellikle çocuklarını besleyen anneler söz konusu olduğunda çok duygusal. Neredeyse bir değer gibi olur. Birisi, hayatınızı nasıl yaşadığınızla çelişkili olan bilgileri sunduğunda, bunu kişisel değerinize, öz-değerinize, yaşama ve hayatınızı üretme şeklinize bir saldırı olarak alırsınız ve bu çok, çok acı verici olabilir.

Umarım insanlar bunu kişisel bir saldırı olarak almaz. Kadınlara saldırmıyorum. Pazarlamaya saldırıyorum.

W+G: Kitapta gerçekten çıplak bıraktığınız sağlıklı yaşam endüstrisindeki en büyük sorunlardan biri, markaların sağlık pazarlamasında yaptıkları değişim, sağlıksız olduğumuzun çoğu büyük sistemik sorunlar olduğunda. Kadınlar için olan etkileri hakkında biraz konuşabilir misin??

RR: Bence sağlıklı yaşam endüstrisinde gördüğüm sorunlardan biri, zaman geçtikçe [pazarlama] stratejilerini diyet, moda ve güzellik endüstrisinden benimsemeliydi. Ben eski bir moda muhabiriyim, bana moda markaları ve restoranları atan birçok insan şimdi sağlıklı yaşam endüstrisi için çalışıyordu.

Kendi kendine bakım açısından, bu biraz karmaşık ve nüanslı. Bir kabarcık banyosu almamalısın, rahatlama stratejisi yaşamamalısın, sizi iyi hissettiren her şeyi yap. Açıkçası çok önemli. Ancak bu sektördeki mesajlaşma, Sen Stresliyseniz, endişeliyseniz, kızgınsanız, sizinle ilgili bir şey varmış gibi. Ve genellikle bir tür banyo bombası gibi bir satın alma işlemine bağlıdır. [Bu] oldukça sinsi çünkü suçu sana koyuyor. O zaman Zen olamadığınızda, iş-yaşam dengesi olmayan, çocuk bakımı politikası olmayan, işi ona e-posta göndermeye devam eden bir anne iseniz, 6: 00'dan.M., Eğer yeterince zen değilseniz, "Oh, benlik bakımımda yeterince çalışmadım.“… Her şeyin sorumluluğunu üstlenmeniz gereken bu artan duygu var ve her şeyi mazur görüyoruz.

Şimdi, buna tepki her zaman, "Ne yapmamızı istiyorsunuz?? Hiçbirimizin sokaklarda dışarı çıkıp sistemik ve siyasi değişim talep etmek ve talep etmek için zamanımız yok."Kesinlikle, ama sorun şu ki, kendi kendine bakım gerçekten bir dikkat dağıtıcı olarak kullanılıyor ve bu. Bu beni gerçekten rahatsız eden bir şey.

W+G: Fiziksel sağlıkla da olur, değil? Öz bakım alanında, ama aynı zamanda, “Ah, GI sorunlarınız var, yanlış yediğiniz bir şey olmalı” veya “Uyuyamıyorsanız, yeterince egzersiz yapmıyorsunuz."Gerçekten kitapta elde ettiğiniz o bireye geri dönüyor.

RR: Benim için çok kadın düşmanı hissettiriyor. Çünkü erkeklerin aynı mesajlaşmayı ittiğini görmüyorum.

[Kitapta] örneğini veriyorum: “Vücut yıkamalarında toksinler olup olmadığını korkutan erkekleri görmüyorum."Bu bir kadın şey. Daha fazla kadın meditasyon yapıyor, daha fazla kadın organik gıda alıyor. Kadınlara, onlarla yanlış olan her şeyi düzeltmeleri gerektiği bu tür yönergeler verilir. Bu ışıltılı “yeterince iyi” idealine devam etmek zorundalar, ancak neyin iyi ve neyin yeterince sağlıklı olduğunu nasıl tanımlıyorsunuz?? Bunların çoğu öznel.

Haksız ve tehlikeli gibi hissediyorum burada. Ayrıca kendi kendine yardım endüstrisinin bir uzantısı görevi görür. Kendi kendine yardım endüstrisi kadınları hedef aldı ve aynı şeyi sağlıkla görüyoruz.

W+G: Kitapta, ahlak ve iyi ya da kötü, “temiz” ve “Toksik gibi şeyler uyandıran sağlıklı yaşamdaki dil hakkında biraz konuşuyorsunuz."Bu terimlerin insanları kendileri hakkında belirli bir şekilde hissetmelerini sağlamak için kullanılmasının yolları nelerdir-gerçekten ne anlama geldiğinin net bir tanımı olmadığında?

RR: Temiz yemek gerçekten erdem ile eş anlamlıydı. Temiz yiyeceklerinizi aldın ve sonra kirli yiyecekleriniz var. Temiz veya doğal gibi şeyler iyilik ve bitki bazlı, tüm bu çok olumlu terimler ile eş anlamlıdır. O zaman kimyasallar gibi şeyler söz konusu olduğunda, bu saçma olsa da, her şey kimyasaldan yapılmıştır- [çağrışımlar] her zaman insan yapımı ve toksik ve sentetiktir ve her zaman çok, çok negatifti. Hepimiz bunun için düştük çünkü tekrar tekrar gördüğünüzde, bu sadece nominal değere alındı ​​ve bu yüzden farkı bilmiyorsunuz.

… Doğalın her zaman daha iyi olduğu, eğer kendinize değer verirseniz, kendi bakım için zaman ayırırsınız, bazı insanlar bundan yasaklanmış olsa da, zaman, erişim, ne olursa olsun. İnsanların yaşam tarzlarına veya rutinlerine ne adadıkları hakkında gerçekten değer yargıları yapmak. Bazı insanların sağlıklarına yatırım yapması biraz sağlık ve diğerlerinden daha iyi ve bu doğru değil, bir numara. İkincisi, sanırım buna erişimi olmayan tüm insan gruplarını dışarıda bırakıyoruz.

W+G: Kitabınızın, insanların tavsiye vermeyi nasıl profesyonelleştirdikleri hakkında konuştuğunuz ve arkadaşlarına, ailelerine veya topluluklarına gitmek yerine eğitmenlerine veya doktorlarına gidecekleri gerçekten ilginç bir parçası var. Bu fikri biraz daha genişletmenizi çok isterim.

RR: Her temel insan ihtiyacını metalaştık ve yalnızlık ve dostluk şimdi onlardan biri. Buna olan ihtiyacı anlıyorum, bunun için insanları suçlamıyorum. Ama etrafa bak ve herkes çok meşgul. Sadece kız arkadaşını telefona almak bile, bunu önceden planlamalısın. İnsanları akşam yemeğine götürmeye veya dışarı çıkmaya çalışırken, birçok kadın için kedileri sürme gibi.

Bu yüzden yardım için fitness eğitmenlerine gitmeye başlarlarsa veya eğilecek birine suçlayamazsınız, çünkü yalnızlık salgını ile uğraşıyoruz. Tüm arkadaşlarımız parmaklarımızın ucunda var, ancak onlarla kaliteli zaman geçirme yeteneğine sahip değiliz. Bence bu şu anda gerçekten alttan kesilen ana sağlık temel direklerinden biri. Diğer her şeye odaklanıyoruz ama gerçekten topluma ve sosyal destek ihtiyacına odaklanmıyoruz… özellikle iyi olmanız gereken şey hakkında çok hiper birey. Kabarcık banyolarından Soulcycle sınıflarına bir sürü şey satıyorsunuz ve sizin için işe yaramayabilir. Gerçekten sadece topluluğunuzla birlikte olmanız veya bir arkadaşınızla olmanız gerekebilir.

W+G: Kitabı rapor ederken, sizi şaşırtan veya bulmayı beklemeyen bir şey var mıydı??

İlk birkaç yılda fark etmediğimi fark ettiğim bir şey, yedi, sekiz yıl önce-moda gibi ne kadar sağlıkla muamele ediliyor-. [Wellness'i kapsayan] başladığımda, her şey kemik suyu ile ilgiliydi. Herkes kemik et suyundaydı. Sonra ertesi yıl hindistancevizi suyuydu. Sonra yeşil meyve suyu oldu, o zaman işlevsel iksirlerdi, o zaman kombucha. O zaman CBD Seltzer. Sadece hareket etmeye devam ediyor.

Modayı seviyorum, ama sağlığa moda gibi davranmak için neredeyse tehlikeli bir şey var. O zaman tüketicilerin her altı ayda bir yeni mucizevi bir tedavi varken bizi ciddiye almamasını sağlıyor… Bu şeylere çok fazla umut ve vaat ediyoruz, o zaman devam ediyoruz çünkü bundan çok bıktığımız ya da biz İstediğimiz sonuçları görmüyorum. Sanırım herkes geri adım atarsa… hangi soluklara girdiklerine şaşıracaklardı.

W+G: Sağlık endüstrisinin gelecekte nereye gittiğini düşünüyorsunuz??

RR: Çok daha fazla kadının “Bu eğilimi bekleyeceğim” ya da “Uzmanların bu konuda ne dediğini görmeye çalışacağım.”… Yıllarca belirli ürünleri satın aldıktan sonra, insanlar tedavi iddialarını analiz ediyor. Bu, bu belirli ürünlerin işe yaramadığı anlamına gelmez. Ancak CBD, bazı insanlar için işe yarayabileceği gerçekten harika bir örnektir, diğerleri için işe yaramayabilir… bu yüzden insanlar daha özel bir yaklaşım benimsiyor ve Kool-Aid'i o kadar içmiyor.

Bence bunun pandemiden çıkıp bilime öncelik vermek ve aynı zamanda gerçekten bitkin hissetmekle ilgili. Bu şu anda kültürümüz boyunca, insanlar "Tükenmişlikten bıktım, ne yapacağımı, nasıl yenileceğini, nasıl egzersiz yapacağımı, ne satın alacağımı söylerken yoruldum."Ruh sağlığına odaklanmaya ek olarak, insanların sağlıklı yaşam endüstrisine daha kritik bir göz attığını görüyorsunuz.

Bu gerçekten heyecan verici çünkü bu inovasyonun öldüğü ve bu endüstrinin bittiği anlamına gelmiyor. Bence bu sadece onu daha iyi, daha olgun, daha bilimsel bir endüstriye kaydıracağımız anlamına geliyor… Bu, satılmadığı anlamına gelmez, bu dünyanın goops'un aralandığı anlamına gelmez. Bizi yanlış bilgiyle sular altında bırakmıyorum. Ama biraz olumlu değişim görüyorum ve bunun için gerçekten heyecanlıyım.

Bu röportaj düzenlendi ve netlik açısından yoğunlaştırıldı.