Hormonlarınızı Gnarly Dönem Poops için suçlayabilirsiniz

Egzersize gelince, küçük bir ekstra zen için kortizol bilinçli egzersizleri rutininize dahil edebilirsiniz. Yale Medicine, adet aşamasında kendinizi normalden daha uyumlu bulabileceğinizi bildirir, bu yüzden enerji veren yiyecekler yemeyi deneyin.

Hey, eğer tuvalete yapılan gezileriniz kesinlikle şık olmayacaksa, günlük hayatınızın geri kalanını mümkün olduğunca sorunsuz ve kolay bir şekilde yapabilirsiniz.

İşte dönemleri "kadın bir şey dediğimizde kim bıraktığımız."Artı, dönem tarafsızlık davası.