Araştırmalar, doğaya maruz kalmanın ve doğaya bağlı hissinin, ruh halini iyileştirmek ve stres ve kaygıyı azaltmak gibi bir dizi fayda sağlayabileceğini bulmuştur. 2019'dan yaklaşık 20.000 katılımcıyı analiz eden bir araştırma, yeşil alanlarda haftada en az iki saat harcamanın iyileştirilmiş genel sağlık ve refah ile ilişkili olduğunu buldu. Doğaya dalmak bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu çok iyi yapmak için durduğundan, boş zamanınızı en iyi şekilde harcama fırsatından yararlanmak mantıklıdır.
Seyahat, Dünya ile daha derin bir seviyede iletişim kurmanın benzersiz yollarını sağlayabilir. Güzel yeni bir yere seyahat ederken her zaman harika, aslında ellerinizi kirleten, çiçekleri koklayan, temiz havada nefes alan, kara-kuyudan yaşamayı öğrenen ihtişamla etkileşime giriyor, bu da ziyaret ve ziyaret etmek arasındaki fark bu deneyimleme. Özellikle dünyanın her köşesinde, konukları doğal dünyaya (ve vahşi sakinlerine) benzersiz ve anlamlı yollarla bağlayan sürükleyici doğa gezileri yoluyla harika dış mekanı keşfetmeye teşvik eden oteller bulmamız motive edicidir.
Mantarlar ve orman banyoları için yiyecek yiyecek arıyor, arıcılık seanslarına ve yerleşik deniz biyologları ile tekne turlarına kadar, önümüzdeki deneyimler doğa ile olan bağınızı güçlendirme ve refahınızı artırma vaat ediyor.
Sayan'daki Four Seasons Resort Bali. Ancak bu beş yıldızlı mülkün kapılarını girdiğinizde, başka bir dünyaya taşındığını hissediyorsunuz. Yirmi beş yıl önce, mimar John Heah, tesisin ana binasını tasarladı-girişi, beyaz lotus çiçekleri tarafından kesilen bir havuzu yansıtan bir “pirinç kasesine” yol açan bir süspansiyon yaya köprüsüdür (gerçekten!)-doğal çevresine karışmak için. Heah, tesisin gümüş yıldönümünü kutlayan bir videoda, “Basamaklardan aşağı iniyorsun ve oteli görmüyorsunuz, sadece bu köprüyü su üzerinde görüyorsunuz” diyor. “Sudaki basamaklardan aşağı indiğinde… Forrest'in bu muhteşem panoramasına sahipsiniz."
Four Seasons Sayan'ın yerel malzemelere ve deneyimlere olan bağlılığı. Konuklar, komşu pirinç çeltiklerini ve su yollarını yürüyerek veya yakındaki köylerde rehberli bir bisiklet yolculuğu içeren bir “biatlon” ile keşfetmeyi seçebilirler. Ya da, biraz daha fazla macera arıyorsanız, Bali'nin en uzun nehrinde özel bir rafting gezisi tercih edebilirsiniz, bu da sizi yapraklı bir yeşil gölgelik altında çalışan Sınıf II ve III Rapids'e götürür. Hem Sayanda hem de Four Seasons'un Beachy Jimbaran Bay Property'de konaklama yapan konuklar Raft tarafından Sayan'a varma fırsatına sahip.
Şimdi kitap
Aralık ve Mart ayları arasında, Meksika'nın Bahía de Banderas'ta doğum yapmak için 700'den fazla kambur balina göç ediyor. Bu dönemde, lüks Susurros del Corazón'da kalan konuklar, Auberge Resorts Collection, 33 metrelik her türlü hava durumu şişme hız teknesine binmek ve bu nazik devlerin yüzdüğünü izlemek için bir deniz korumacının liderliğindeki özel su yolculuğuna çıkma fırsatı buldu. sularda ve bu “inveterate bestecilerin canlı şarkılarını duyun.”Özel bir su içi kayıt cihazı, bu yatıştırıcı, düşük frekanslı melodilere dokunuyor. Otelin ses mühendisleri, kayıtları ev ses makinenizin yerini alabilecek bir sesli bir hatıra haline getirir.
Şimdi kitap
Sedona en iyi muhteşem kırmızı kaya oluşumlarıyla bilinir. Bu ilahi Güneybatı hedefindeki mağaralar ve uçurumlar arasında sıkışmış, perspektifleri yeniden canlandırma ve değiştirme kapasitesine sahip güçlü enerji girdaplarıdır. Bu sadece bu kutsal noktaları çölün durgunluğuna ve sagaklığına ıslatmak için bulma meselesi. L'Auberge de Sedona, dünyevi sezginin bu iyileştirici merkez merkezlerine maneviyat arayanlar için rehberli yürüyüşler düzenliyor. Gezilerin özel olması nedeniyle, katılımcılar tempoyu ayarlayabilir ve meditasyon yapmak, topraklama yoga pozu yapmak veya sadece her türlü düşünceyle sessizce oturabilirler.
Şimdi kitap
Aynı zamanda harika bir egzersiz olan doğaya dayalı bir maceraya çıkmak? Bizi Kaydet! Alaska'nın ünlü Inside Passage'ın en güneydeki girişinde her şey dahil bir kulübesi olan Salmon Falls Resort'taki eko-kayık turu, açık hava aksiyonu dolu bir eyaletteki en heyecan verici seferlerden biridir. Dört saatlik rehberli grup aktivitesi sırasında, maksimum altı katılımcı yonca geçişinin korunan okyanus su yollarında kürek çekiyor ve Pup Adası ve Clover Adası'nı dolaşıyor. Bölgenin uzaklığı nedeniyle, vahşi yaşam karşılaşmaları oldukça yaygındır. Herhangi bir şansla, Sitka Deer, Pacific Porpoises veya Humpback Balinaları'nı bile görebilirsiniz.
Şimdi kitap
Doğa ile iletişim kurmak için çok fazla girişimde bulunmak zorunda olmadığınızın kanıtı. Bazen bu sadece otel odanızın konforunu bırakmak ve kıyıya doğru gezmek meselesidir. Haftalık, Sakin Doğalcı Teddy Beahm'ın Atlantik Kıyısı'nın güzelliğini gösterdiği tuzlu Quonochontaug Göleti'ne bakan bir yarımada üzerinde tünemiş olan Weekapaug Inn'de durum böyle. Bariyer plajında bir saatlik yürüyüşte, büyüleyici bir dizi yerel flora ve fauna ve birçok göçmen kuşu görmeyi bekleyin.
Şimdi kitap
Vumba Plains'de kalan insanlar, bir Mokoro'da yavaş, neredeyse meditatif bir yolculuktan, Botsvana'nın Okavango Deltası'nın sığ suları boyunca kuyrukta duran tecrübeli bir polis tarafından yönlendirilen küçük bir kanodan hoşlanabilir. Yol boyunca, küçük kurbağaların ve kuşların yanından geçecek ve eski büyüme ağaçlarından ve sakin su zambaklarından geçeceksiniz. Orta-Lagoon Sundowner kokteylleri (veya mocktails) ve yakalama ve serbest bırakma balıkçılığı da sürükleyici aktivitenin bir parçasıdır.
Şimdi kitap
Vik Şili, modern tarım ve gıda kültürü tarafından bu kadar aşınmış çiftlik ve masa arasındaki bağlantıyı yeniden kurmayı amaçlıyor. Yeni fırlatılan mantar yemleme trekine başlayan konuklar, volvariella, ahşap paten ve at mantarlarını arayarak avcı-toplayıcı atalarımızla ve Dünya ile yeniden bağlantı kurma şansına sahipken mantar. Şef Pablo Cáceres, hasat edilen shroomları ve diğer yerel olarak yetiştirilen malzemeleri kullanarak lezzetli yemekler hazırlayacak.
Şimdi kitap
May Nehri boyunca yer alan Montage Palmetto Bluff, 300'den fazla farklı kuş türü ile dolu düşük ülkeli kıyı ormanlık habitatları ile çevrilidir. Beş yıldızlı mülk, koruma girişimlerine çok fazla hisse senedi ve yerinde faaliyetler. Sabahın erken saatlerinde, deniz ormanları, gelgit dereleri, bataklıklar ve lagün su yollarında şafak yürüyüşü yapmak için sabahın erken saatlerinde yükselmeye değer. Tesisin yerleşik doğa bilimcisi Cassie Beato, konukların ak balıkçılları, balıkçıl, ahşap leylekler, osprey, kırmızı kuyruklu şahinler, warblers ve kardinallerle görüş ve şarkı da dahil olmak üzere farklı tüylü arkadaşları tespit etmesine ve tanımlamasına yardımcı olur. Dürbün ve kuş gözlemi kılavuzları da sağlanır.
Şimdi kitap
Arılar ekosistem fonksiyonunun ve tarımsal üretimin önemli bir parçasıdır. Tozlayıcı programlama son zamanlarda süper buzzy haline geldi. Ojai Valley Inn, ziyaretçileri yerleşik apiaristin hayatında sahne arkası bir gün için etiketlemeye davet ediyor. Avrupa bal arılarının önemine ve ökseotu çayırlarının kalbindeki arı avlusuna doğal bir yürüyüşe dair kısa bir bakıştan sonra, koruyucu bir arıcılık elbisesi giymenin zamanı geldi. Sıradaki, huzurlu bir adaçayı duman ritüeli. Çalışan bir kovanın içini göreceksiniz, Kraliçe Arı'yı nasıl tanımlayacağınızı öğreneceksiniz ve bal yapma sürecine ilk elden tanık olacaksınız. Tatlı final? Soğuk preslenmiş, çiğ SoCal Bal Tadı.
Şimdi kitap
Karayipler Yerli Taíno halkı, binlerce yıldır terapötik ritüeller için dünyanın bilgeliğine yöneliyor. Bu antik tedavilerin çoğunun yinelemeleri, Dominik Cumhuriyeti'ndeki paya grande'ye bakan bir uçurumda tünemiş yapraklı bir hideaway olan Amanera'daki lüks spa menüsünde kendilerini evinde hissediyor. Bakire ormanlarda ve yemyeşil bahçelerden üç saatlik tıbbi yürüyüş, konukların yerli flora ve faunayı gözlemlemelerine ve etkileşime girmesine, kendi bitkisel ilaçlarını elden çekmesine ve ayın tüm canlıların büyüme döngüsünü nasıl etkilediğini öğrenin. Yayınlanmış malzemelerin ödülünü kullanan özel tedaviler onu tam bir daire getirin.
Şimdi kitap
Shinrin-Yoku'nun eski Japon pratiğinde köklü olan Orman Banyosu, doğanın onarıcı, terapötik faydalarını kullanır ve tatilcileri teknolojinin dikkatini dağıtmadan (kelimenin tam anlamıyla) yavaşlatmaya ve ıslatmaya çağırır. Bağışıklık ve ruh hali desteği ile bağlantılı olarak, bütünsel bir zihniyet ve gizli gölet gibi yeşilliklere erişimi olan otellerde giderek daha popüler hale geliyor. Kennebunkport'un yapraklı bir köşesindeki bu hideaway'de, sertifikalı bir orman terapisi rehberi, konukları bağımsız olarak dolaşma anlarını içeren vahşi doğada ve yükselen ağaçların ve yapraklı çalıların yanında sessiz bir içgözlem için yola çıkıyor. Özel bir çay töreni duyusal deneyimi sonuçlandırıyor.
Sizi doğa ile (elbette güvenli bir şekilde) yakın ve kişisel hale getiren sürükleyici bir deneyim için, manta ışınlarına dalın (barbless!) Big Hawaii adasındaki Mauna Kea Beach Resort'ta. Her gece, bu nazik devler Kamuela kıyılarındaki koylardan geçerek, planktonu yukarı kaydırmak için büyük, kova ağızlarını kullanarak. Mauna Kea Resort'ta, bir rehber sizi bu muhteşem yaratıkların üstünde mehtaplı bir şnorkelle yönlendirecek, burada eğitmenin spot ışıkları tarafından aydınlatılan Zooplankton'da besleniyorlar. Bu muhteşem hayvanların süzülüp süzüldüğünü ve kristal berraklığında suda süzüldüğünü ve inçleri dalışını izlemek büyülüdür.
Şimdi kitap En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.