5 Lezzetli Sea Moss Smoothie Tarifler, yaşlandıkça kalp sağlığını artırmaya yardımcı olan besinlerle dolu

Bir deniz yosun smoothie'yi bu kadar harika yapan şey?

Smoothies, bazı ekstra besin açısından zengin yiyeceklerde gizlice girmenin en kolay yollarından biridir. (Cidden, en iyi yiyiciler bile, lezzetli smoothie karışımınıza giren sinsi bir kuru erik veya baklagil tarafından endişelenmeyecek.) Sea Moss'un herkesin yeterince elde edemeyeceği en son güler yüzlü eklemelerden biri haline gelmesi şaşırtıcı değil, sağlık yararlarından dolayı taklidi.

Roxana Ehsani, MS, RD, CSSD, LDN, CSSD, LDN, CSSD, LDN, “[Deniz yosun] bağırsak sağlığını desteklediği, anti-viral olduğu, güçlü ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklediği ve kalp sağlığını artırdığı söyleniyor. Beslenme ve Diyetetik Akademisi için Ulusal Medya Sözcüsü, daha önce kuyu+iyi anlatıldı. Ayrıca, lif açısından zengin bileşen kolesterol seviyelerini azaltmaya ve sindirim, düzenlilik ve genel bağırsak sağlığına yardımcı olabilir.

5 Fiber Zenli Deniz Yosun Smoothie Tarifleri

1. Zencefil ve Mango Sea Moss Smoothie

Bu beş bileşenli zencefil ve mango smoothie tarifi, o kız tarafından sağlıklı özellikler pişiriyor çok fazla bağırsak seven malzemeyi düşünün: mango, ananas, zencefil, hindistancevizi suyu ve deniz yosun. Deniz yosun jeli kendi başına dünyevi bir lezzete sahip olsa da, zencefil ve tatlılığın güçlü yumruklanması, tüm malzemeleri lezzetli bir içecek için bir araya getirmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, mango bağırsaklarınızda iyi bakterileri beslemeye yardımcı olan ve sağlıklı ve dengeli bir mikrobiyomu destekleyen doğal bir probiyotiktir.

Tarifi Alın: Zencefil ve Mango Sea Moss Smoothie

@tayloralxandra evet, deniz yosunu dedim dedim ki, bitkisel vinyards deniz yosunu denemek için biyografimdeki bağlantıyı #sseamossgel #sseamosssmoothie #wellnesstips ♬ tadı - Ikson

2. Çilek deniz moss smoothie

Tiktoker tarafından bu çilek smoothie tarifi @tayloralxandra bir fincanda güneş ve gökkuşağı gibi tadı. Eklenen besinler için omega-3 açısından zengin keten tohumu, bitki bazlı süt (evet, vegan), tarçın ve birkaç yemek kaşığı deniz yosunu gibi bağırsak-sağlıklı malzemelerle dolu olduğundan bahsetmiyorum bile.

Tüm videoyu buradan izleyin: Çilek Smoothie

3. Yaban mersini smoothie

Bu normal, günlük berry smoothie'nize benzese de, gizli bir bileşenle yüklenir. Herhangi bir Tahmin? Elbette deniz yosun. This five-ingredient blueberry smoothie recipe by Good Food Baddie features all your favorite smoothie go-to ingredients like almond milk, blueberries, and banana but packs a punch of nutrients thanks to just a few spoonfuls of the marine veg.

Tarif Alın: Yaban Mersini Sea Moss Smoothie

@chanteljiroch deniz moss smoothie tarifi #nearnontiktok #Tiktokpartner #chanteljiroch #allaboutbeverages #seamoss ♬ orijinal ses - chantel jiroch

4. Deniz yosun yeşil smoothie

Çoğu deniz yosun türü karada bulunan yosun gibi yeşil olmasa da, Tiktoker @chanteljroch'un bu yeşil smoothie tarifi, bir avuç ıspanak ve kremsi avokado sayesinde kesinlikle rengin canlı bir tonudur. Ispanak sevgimizden bahsettik mi, yani tonlarca kalpli fayda ile dolu yapraklı bir yeşil? *Kalp emojisini ekle.*

Videoyu buradan izleyin: Sea Moss Green Smoothie

@Nebulanaturals, feed'imin her yerinde popüler #CoconutCloudsmoothie'yi görüyordu, bu yüzden elbette deniz yosunla yeniden yaratmak zorunda kaldım? 10/10 ⭐️ #SeamossSmoothie #Seamossgel #Seamoss #bluemajik ♬ Orijinal Ses - ThePocketQueen

5. Hindistan Cevizi Bulut Deniz Moss Smoothie

Muhtemelen son birkaç ay içinde Tiktok'un her yerinde viral hindistancevizi bulut smoothie tarifini gördünüz. Ancak değilse, Coconut Cream, Blue Spirulina ve Sea Yosun gibi malzemeleri içeren Tiktoker @Nebulanaturals'ın bu göksel smoothie kombinasyonuyla tanışalım Tümü Gözlerde kolay. FYI: Blue Spirulina yapay bir gıda boyası gibi görünse de, ondan uzak ve aslında deniz yosunun bir alg akrabasıdır (yani tonlarca sağlık yararları, vitamin ve minerallerle de yüklenir).

Tüm videoyu buradan izleyin: Coconut Cloud Smoothie