5 Sağlıklı Yaşam Tarzı Değişikliği Prens Harry Kraliyet Düğünü Önünde Yaptı

Kraliyet Düğünü sadece 52 gün uzakta ama sayıyor?-Ve Meghan Markle, büyük günün önünde sağlıklı hayatı yaşayan tek kişi değil. Buna göre Vogue, Koca-To-Be, Prens Harry, bir zamanlar olduğu gece baykuş partisi çocuğundan uzak durmak için bazı adımlar attı.

Markle'ın dengeli bir yaşam tarzına olan ilgisini göz önünde bulundurarak ve Reg'de egzersiz yapmayı düşünerek (merhaba, süper yoğun megaformer sınıfları!), Harry üzerinde sağlıklı bir etkisi olma şansı yüksek. Sağlıklı yiyecek takasları yapmak, spor salonuna geri dönmek ve sağlığına öncelik vermek için, bu prens 19 Mayıs için en iyi şekilde almak için çalışıyor gibi görünüyor ve umarım çiftin dedikten çok sonra alışkanlıklara bağlı kalıyor "Ben Yap "ve (sağlıklı) kek ile kutluyor.

Prens Harry'nin Kraliyet Düğünü'nden önce yaptığı 5 sağlıklı yaşam tarzı değişikliğine göz atın.

1. Sebzeler için abur cubur ticareti yaptı

İkili bir araya geldiğinde, ilk gidecek olan şey Prens Harry'nin önemsiz gıda zulüydü. Dolaplarını temizledikten sonra Markle, evi Whole Foods'dan bol miktarda taze sebze ile stokladı. (Görmek? O gerçekten dır-dir tıpkı bizim gibi.)

2. Ev yapımı yemekler yapıyor

Eldeki tüm bu taze ürünlerle birlikte, ev yapımı yemeklerin birlikte yapılması, çiftin en sevdiği oyunlardan biri haline geldiği bildirildi. Şimdi yakında bazı tariflerini paylaştıklarını umuyoruz. Ya da henüz bahis, bütün bir yemek kitabı.

3. Süt ürünlerini kesti

Optimal olarak sağlıklı olmak için Prens Harry, Londra merkezli bir beslenme uzmanı olan Gabriela Peacock ile açıkça çalışıyor. Ve diyetinden ilk kestiği şeylerden biri? Domuz pastırması. Eski yağlı kahvaltı zımbasını yemek yerine, yüksek proteinli, düşük şekerli ve tamamen süt içermeyen bir diyete yapışıyor.

4. Egzersizlerini bir çentik aldı

Markle gibi, Harry de düzenli bir egzersiz programına ayak uyduruyor, hatta eğirme ve bokstan Pilates'e kadar her şeyi sunan Londra'daki KX Studio'da katılıyor bile.

5. Sigarayı bıraktı

Harry'nin Marlboro Lights'ın O'nun Secret Olmadığı Aşkın artık geçmişte olduğu iddia ediliyor. Markle onu sadece hayatından sigarayı kesmeye teşvik etmekle kalmadı, aynı zamanda ikili de büyük günlerinde mutlak en iyi hissetmelerini sağlamak için bu noktada çok fazla alkol içmiyor.

Meghan Markle'ın GO-to Hairdos'larından birini kopyalayabilirsiniz (ve dürüst olmak gerekirse). Veya neden günde iki kez meditasyon yaptığını öğrenin.