Vücutu Evcilleştirmenin 5 Yolu Utanç şu anda herkesin yapmaya başlayabilir

2. Vücut sallayan zihin çerçevesine abone olan herkesin arkadaşını kaldır

… Ve 21. yüzyıl güzellik kavramını savunan yeni arkadaşlar edin. "Bu insanlar güzelliği kendi şartlarıyla tanımlayabilir veya görünüşlere odaklanmayabilir. Görünümleri sana sürtünmeye başlayacak "diyor Dr. Groban.

3. Derneklerinizi adlandırmayı ve köklerini belirlemeyi öğrenin

"Çoğu zaman, olumsuz bir duygu başkalarının deneyimini tetikler. Özellikle, zamanla erken geliştirilmiş ve ABD'de yerleşikler, "diyor psikolog. "Gerçekten ne hakkında üzüldüğünüzü ve nasıl ele alınabileceğinizi kendiniz belirleyerek döngüyü durdurun."

4. Shaming Sohbetlerine Katılmayın (DUH)

Konuşmayı şekillendiren kadınlara eklemenin kesinlikle kendi kişisel mücadelelerinizin üstesinden gelmenize yardımcı olmayacaktır. Bunun yerine, takdir ettiğiniz kadınların özelliklerini bulmaya çalışın ve bunun yerine onun önüne iltifat et.

5. Toplumun #GirlPower'ınızı bastırmak için utanç kullandığını fark edin

Dr. Groban, kadın fiziklerini çevreleyen toplumsal anlatıların çoğunun aslında onları dünyayı değiştiren büyüyü yapmaktan uzaklaştırdığına dikkat çekiyor. (*Öfkeyle başını salladı.*) Yapabildiğiniz zaman, görünüşünüz üzerinde strese giren anların, diğer kadınlarınızda yana doğru veya yep gazetenizde çalışmak için harcanabileceğini hatırlatın, böylece bedenlerini de olduğu gibi kabul etmeyi öğrenebilirler.

Hediye çantalarına sponsor olan Aerie ve Caldrea'nın yanı sıra Weleda, Siren Snacks, Susanne Kaufmann, Ban'a özel teşekkürler.Yap, Dürüst Hazel, Au Gold yaptı ve Phyto-C yaptı ve misafirlerimizin eve götürdüğü muhteşem muameleleri sağladıkları için.

11 sağlık profesyoneline göre, kendini sevme böyle görünüyor ve ışıltılı sanat eserlerine yeniden girdiklerinde çatlaklar nasıl görünüyor.