Covid-19'a maruz kalma riski ile sıralanan 6 açık hava etkinliği

Etkinliğe göre dış mekan covid-19 maruz kalma riski

1. Dışarıda egzersiz yapmak

"Eğer dışarı çıkıyorsan, muhtemelen iyisindir. Söyleyebileceğim tek şey, insanları o kişiden biraz uzak tutmak için başka biri tarafından koştuklarında dışarı çıktıklarında cesaretlendireceğimdir "diyor Dr. Plescia. "Birinin genç ve hayati görünüp görünmediğini asla bilemezsiniz, ancak onları gerçekten riske atan ciddi altta yatan koşulları bildiğiniz bazılarına sahip olabilirler."

Başkalarıyla egzersiz yaparken risk artar.

“O kişinin hasta olup olmadığını asla bilemezsiniz ve özellikle asemptomatik olabilirler” diyor. "Biriyle koşmak, koşarken biraz mesafe tutmak iyi. Ama antrenörünüzle dışarı çıkıyorsanız, o zaman durun ve eğiticiniz belki de size biraz pep konuşuyor ve sizinle konuşmak için size çok yaklaşıyor ve ne kadar harika bir egzersiz olduğu konusunda heyecanlı ve canlandırılıyor, bunlar Dikkat etmeniz gereken şeyler, çünkü Covid-19'u size çok yakın olan ve konuşan birinden yakalayabilirsiniz."

Bir siz ve bazı arkadaşlar bir Hiit Sesh için parkta buluşursa, çok daha fazla nefes alacaksınız çünkü birbirinizden biraz daha uzak kalmak isteyebilirsiniz.

"Gerçekten çok nefes alıyorsanız, belki diğer insanlardan biraz daha fazla mesafe tutun. Bence bunun muhtemelen ihtiyatlı ama altı ayak muhtemelen yeterli "diyor.

2. Bir park, plaj veya halka açık havuzda uzanıyor

Parklarda ve plajlarda zaman geçirmek harika çünkü yayılabilirsiniz-kalabalık olmadıklarını varsayarak. Bu tür ortak alana giderken, özellikle tatil hafta sonu çok meşgul olursa ayrılmak isteyeceğinizi unutmayın.

"Tatil hafta sonu boyunca plajlar ve parklar gibi yerlerde sorun, görünüşte herkesin mesafesini korursa ve dışarıda olurlarsa muhtemelen iyi olur" diyor Dr. Plescia. "Ama insanlar korumalarını hayal kırıklığına uğrattı. Bir süre oradasınız, biriyle sohbet ediyorsunuz ya da tanıdığınız biriyle karşılaşıyorsunuz ve insanlardan altı metrelik mesafeyi korumayı amaçlamış olsanız da, biraz mesafe tutmanız gerektiği gerçeği."

Dört Temmuz havai fişeklere çıkıyorsanız özellikle dikkatli olmak isteyeceksiniz.

"Bir grupla birlikte olacaksanız, bilirsiniz, oldukça iyi tanıdığınız insanlar olduğundan emin olun ve ideal olarak aile üyelerine veya belki de takıldığınız gerçekten yakın arkadaşlara güveniyorsunuz" diyor. "Çünkü karanlık, tıpkı geldiğinizde ve etrafınızda kimin olduğuna dikkat edin ve diğer insanlardan uzaklığınızı sınırlamaya çalışın."

Plajda veya havuzdayken güvenli alışkanlıklar uygulamak daha zordur.

"Plajda maskeler giymek zor çünkü sıcak ve kumlu ve suya girmek istiyorsanız maskenizle suya gidemezsiniz" diyor. Ve suda olduğunuzda "O kadar çabuk hareket edemezsiniz, bu yüzden biri çok yaklaşıyorsa, karada duruyormuş gibi çabuk yoldan çıkamazsınız."

3. Bir açık hava pazarında alışveriş

Bir açık hava bit pazarını veya çiftçi pazarını ziyaret etmek için güvende. Ama yine, bir yüz kaplama ile korunmak ve mesafenizi koruyun.

"Kalabalık olmaya başlarsa, [bir pazarda] insanlardan uzak durmak zor olabilir ve bu dikkatli olmak istediğiniz bir şeydir" diyor Dr. Plescia. "Ayrıca bir pazara çıkacaksanız, orada zamanınızı sınırlayın. Gidip saatlerce takılmayın, sadece kısa bir süre için git. Enfeksiyonun cansız nesnelerle geçme riski gördüğümüz önemli bir mod değil, ancak mümkündür. Büyük önlem sadece eve gelir gelmez ellerinizi yıkadığınızdan emin olmak için veya oradayken bile ellerinizi yıkayabileceğiniz tesisler varsa. Bu ihtiyatlı bir şey olurdu."

4. Açık hava restoranında yemek

"[Restoranlar] [barlardan biraz daha organize olma eğilimindedir ve kalabalıklaşmayı kontrol etmek için daha fazla yetenek var. Çoğu durumda, birisi size hizmet etmek için masanıza geliyor, genellikle bir barda daha fazla durum olan bir sipariş vermek için ortak bir alana gitmek zorunda değilsiniz, bu yüzden bunun riskinin bir biraz daha güvenli, "diyor Dr. Plescia. "Ama yine de masalardaki insanların genellikle birbirinden altı metreden çok daha yakın oturdukları bu konu var. Ve böylece tanıdığınız birinden iletim yapabileceğiniz potansiyel var. Genellikle, masalar altı feet ile ayrılır, bu yüzden yanınızda oturan partiden gelen kişiden risk altında olmayacaksınız."

Menüler ve gümüş eşyalar gibi şeyler söz konusu olduğunda, birçok restoran gerekli önlemleri alıyor.

"Birçok restoran tek kullanımlık menülere ve tek kullanımlık yemek eşyalarına sahip olmak için harekete geçti" diyor. "Ancak, Covid-19'un ana iletim modunun solunum damlacıkları olduğu gittikçe daha belirgin hale geldiğini öğrendik.". Dikkatin yanında hata yapın ve ellerinizi sık sık yıkayın veya sterilize edin.

5. Açık bir barda içmek

"Orada bir miktar risk var çünkü dışarıda olduğunuz için" diyor Dr. Plescia. "Sorun şu ki, bir bardayken genellikle oradasınız çünkü bir şey içiyorsunuz, bu yüzden maske takmak biraz zor olacak."İşler biraz meşgul olur ve herkes aynı anda bir içki sipariş etmek istiyorsa, mesafeyi korumak zordur. "Birine yakınsanız ve animasyonlu bir şekilde konuşuyorsanız ya da özellikle öksürüyorsa veya hapşırıyorlarsa, kendinizi önemli bir riske maruz bırakıyorsunuz."

Son günlerde, Arizona ve Ohio gibi eyaletler, Covid-19 vakaları yükselirken çubuklarını yeniden şekillendirdi.

"Bence bu mantıklı çünkü [çubuklar] sadece risk için çok daha fazla potansiyelin olduğu bir ortamdır" diyor Dr. Plescia. "Zor çünkü çubuklarda zor, barlara gitmeyi seviyorum, böylece insanların bunu özlediğini anlayabiliyorum. Ama muhtemelen çok fazla risk potansiyeline girdiğiniz şeylerden biri ve sonra, bilirsiniz, insanlar birkaç içki içtiğinde de korumalarını hayal kırıklığına uğratıyorlar ve o kadar dikkatli değiller."

6. İletişim Sporları Oynamak

İnsanlara dokunmanız gereken herhangi bir spor yüksek risklidir.

"İnsanların çok fazla yakınlık ve hatta temasla sonuçlanan sporlara dikkat etmesi gerekiyor" diyor Dr. Plescia. "İyi bir örnek basketbol. İnsanlar parka gitmeyi ve basketbol oynamayı sever. Bu eğlenceli bir oyun. Buna tamamen sempati duyuyorum. Ama bu agresif bir spor ve birçok insanın çok yaklaşması ve başka birinin yüzünde nefes alması var. İnsanların bu tür sporla ilgili açık hava aktivitelerinden bazılarının potansiyel olarak yüksek riskli olacağını akılda tutmaları gereken bir şey. Basketbol risklidir; Öte yandan golf muhtemelen iyi."

Sabırlı ol

Duruşma sırasında DR. Fauci bu düzenlemelerin zor olduğunu kabul etti, ancak sizi caydırmasına izin vermeyin.

Dr, "Halk sağlığı çabalarına açılmanın engeli olarak bakmamalıyız" diyor. Müstehcen. "Açmak için bir araç olarak bakmalıyız. Her şeyi kısıtlamak istemezsiniz çünkü insanlar buna tahammül etmeyecek. Böylece dışarıya çıkabilirsiniz, bir maskeyi aşındırabilirsiniz. İnsanların yakın cemaatinden kaçınmaya çalışın, ellerinizi sık sık yıkayın. Ama sadece ya da hiç yapmayın. Sahip olduğumuz güvenli yönergelerde insanların dışarı çıkıp eğlenmelerini sağlayabilmeliyiz. Öyleyse, size karşı karşıya olduğu gibi, halk sağlığı sizin için çalıştırın."