Kendini yansıtmadan tahmini alan yerleşik istemleri olan 7 dergi

2. The Nind Friend Journal

Kind Friend Journal, kişisel bakım uygulamanızı hızlandırmak için mükemmel bir araçtır. Derginin içinde, hedefler belirlemenize, alışkanlıkları ve ruh halini izlemenize yardımcı olan haftalık spreadler bulacak ve haftanızı yansıtmanızı isteyeceksiniz. O hafta için neyin işe yaradığını, neyin işe yaramadığını ve ne minnettar olduğunuzu not edebilirsiniz. İlham aldığınızı hissediyorsanız, serbest stil günlüklendirme için boş sayfalar da var.

Şimdi satın al: The Nind Friend Journal (30 $)

3. Tam Odak Dergisi

Focus Journal'ın tamamı, günün en iyi derslerini ortaya çıkarmaya, zihninizi daha olumlu bir perspektife kaydırmaya, netlik yaratmaya ve sizi yavaşlatmaya ve günlük küçük kazançları kutlamaya teşvik eden istemleri özellikler.

Şimdi satın al: Tam Odak Dergisi (26 $)

4. Stres Daha Az Günlük

Adından da anlaşılacağı gibi, stres daha az dergi stresli durumlarda serin tutmanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Vegan bir deri kapak ile tamamlanan dergi, bilişsel-davranışçı terapiye (CBT) dayalı günlük egzersizleriyle dolu yedi bölümden oluşan yedi bölüme sahiptir ve sizi tetikleyen, daha olumlu düşünceleri geliştiren ve stres ve kaygıyı yönetmenize yardımcı olur. Ayrıca, kaldırıma stres atmanıza yardımcı olmak için günlük alışkanlık ve ruh hali izleyicileri de vardır.

Şimdi satın al: Stres Daha Az Günlük (38 $)

5. Ana ebeveyn çocuk dergisi

Evde küçük olanlarınız varsa, bunlar dergi uygulamanız dahil olmak üzere, zihinlerini beslerken ve okuma, yazma ve iletişim becerilerini geliştirirken birlikte kaliteli zaman geçirmenin eğlenceli bir yolu olabilir. Beş yaş ve üstü çocuklar için tasarlanan Loom Ebeveyn Çocuk Dergisi.

Şimdi satın al: Ana ebeveyn çocuk dergisi (35 $)

6. Günlük Stoacı Dergi

Daily Stoic Journal Günlük Stoacı En çok satan yazar Ryan Holiday tarafından Meditasyon Kitabı. Orijinal kitabı okumuş olsanız da okumasanız da, bu ciltli dergi, eski felsefeleri günlük düşündürücü dergi istemleriyle uygulamaya koymanıza yardımcı olur. Sizi 366 gün boyunca bir günlüğe kaydetme yolculuğuna çıkarmak için tasarlanmıştır, böylece 2020 ve sonrası geri kalanı için yeterli günlüğe kaydetme ilhamına sahip olacaksınız.

Şimdi satın al: Günlük Stoacı Dergi, 20 $

7. İç Dünya Dergisi Setinizi Keşfedin

Dergi pratiğinizi bir sonraki seviyeye taşımak konusunda ciddiyseniz, bu rehberli günlük seti sizin için bir şey olabilir. Her biri kendini sevme, ilişkiler, farkındalık, esneklik, kaygı ve şifa dahil olmak üzere farklı temaları kapsayan altı dergi içerir. Her derginin her temayı inceleyen ve blokları tanımlamanıza, hedefler belirlemenize ve hayatınızın bu alanını iyileştirmek için eyleme geçirilebilir planlar oluşturmanıza yardımcı olan 30 istemleri vardır. Ayrıca, size daha fazla ararsa, her bir dergiyi ayrı ayrı satın alma seçeneğiniz var. Dergilerin geldiği güzel pastel gölgeler için bonus puanlar, masanızda veya komodinin üzerinde güzel görünecek.

Şimdi satın al: İç Dünya Dergisi Setinizi Keşfedin, 99 $

a merhaba! Ücretsiz egzersizleri seven birine, kült-fave sağlık markaları için indirimler,özel kuyu+iyi içerik. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.