Brittany Snow, vegan, glutensiz taco kabukları * ve * pizza kabuğunu yapmak için bir All-Star sebze kullanır

Brittany Snow ilk olarak sağlıklı yemek söz konusu olduğunda her zaman bir vızıltı olmadığını itiraf ediyor. Bir sesi tam olarak söyleme ve duyma yeteneği Star, şef statüsüne ulaşmanın birkaç yıl sürdüğünü söylüyor, ancak şimdi mutfakta yolunu bildiğine göre, reg üzerinde yaptığı birkaç öğün var ve aynı taban tarifinden kaynaklanıyorlar.

Kar tipik olarak vegan dostu yemekler yaratır ve özellikle glutensiz oldukları ve aynı zamanda belirli bir All-Star sebzesi ile sıkıştıkları için her zaman kazanan bazı seçenekler keşfetti:. Yaz kabağı antioksidanlarla doludur ve kanserle mücadele C vitamini, saç güçlendiren A vitamini ve ruh halini artıran B vitamini ile doludur. Ve çok görevli süper gıda sayesinde Snow, klasik konfor gıdalarının daha sağlıklı versiyonlarının tadını çıkarabilir.

"Bu harika tarifim var-kabak taco mermileri ve kabak pizza kabuğu yapıyorum. Aslında badem unu ve hindistancevizi unu ile rendelenmiş kabaklar ve onu hamur haline getiriyorsunuz."-Brittany Snow

"Bu harika tarifim var-kabak taco mermileri ve kabak pizza kabuğu yapıyorum,". "Aslında badem unu ve hindistancevizi unu ile rendelenmiş kabaklar ve onu hamur haline getiriyorsunuz. Kalın yaparsanız, pizza kabuğu için kullanabilirsiniz veya gerçekten ince yaparsanız, taco kabukları için kullanabilirsiniz."

Dahi, doğru? Kar onu paylaşmadı bire bir aynı Tarif, ama Pinterest'te bulduğunu söylüyor. Bazı kazma Blogger Sweet'ten Bal olarak bir versiyonu açıkladı ve açıklamasını yakından yansıtan bir versiyon verdi: Sadece 1 su bardağı rendelenmiş kabak (meyve suyu sıkılmış olarak), 1 çorba kaşığı yer keten tohumu, yumurta ikamesi olarak 2 yemek kaşığı suyu birleştirin ve karışımın 5 için oturmasına izin verdi kalınlaşacak dakikalar. Ardından 1/3 su bardağı oku unu, 2 yemek kaşığı hindistancevizi unu, 1 çay kaşığı kekik, 1/2 çay kaşığı sarımsak veya deniz tuzu ve 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber ekleyin.

Her şey karıştırıldıktan ve gitmeye hazır olduktan sonra, ekmeği veya pizza kabuklarınızı parşömen kağıdı ile kaplı bir fırın tepsisinde şekillendirin, sonra fırında 20 ila 30 dakika boyunca 355 derecede pişirin. Ardından, Meksika veya İtalyan mutfağı için sağlıklı bir özleminiz olsun, tüm hafta boyunca kar onaylı akşam yemeği seçeneklerinin tadını çıkarın. Ya da daha iyisi, her ikisinin de bir kısmı.

Diğer vegan yemek fikirlerine ihtiyaç duyan? Bu hindistancevizi kurutu yavaş pişirici tarifini deneyin veya bu krepleri kahvaltıda yapın.