İş yerinde müzik dinlemek muhtemelen üretkenliğiniz için iyi bir şeydir

Baskın müzik tipik olarak, aynı güzel sondaj akorlarına bağlı kalmak yerine melodide gerginlik yaratmak için tam olarak doğru görünmeyen notları kullanır. Herhangi bir müzik türü uyumsuzluğa sahip olsa da, rock müziğinde çok yaygın olarak kullanılır, Black Sabbath'tan Sonic Youth.

Bu mantıksız görünebilir (iş yerinde ağır metal?!) ama dr. Greenberg, uyumsuz müziğin dinleyicilerinin daha uyanık olabileceğini ve böylece üretkenliği artırabileceğini söylüyor. Bu arada, plaj çocuklarını (tatlı, tatlı, beş bölümlü armoniler) dinlemek biraz olabilir fazla rahatlatıcı.

Bu noktaya kadar DR. Greenberg, seni uykulu olmayacak müzik çalmanın da en iyisi olduğunu söylüyor. "Anekdot olarak bilmediğiniz müziğin üretkenlik için daha iyi olacağını iddia ediyorum, çünkü tanıdık şarkılar dikkat dağıtıcı olabilir,". Greenberg diyor.

Yaptığın şey de önemlidir

Diğer faktör: ne tür bir iş yapıyorsun. Beyin, manuel emek veya fabrika çalışması, ameliyat veya okuma ve yazma gibi görevin tekrarlayıcı olup olmadığına bağlı olarak farklı çalışır.

Genel olarak, müzik birçok iş için oldukça faydalı görünüyor. 70'lerden yapılan bir çalışma, tekrarlayan görevlerin verimliliği söz konusu olduğunda müziğin yardımcı olduğunu buldu. Başka bir çalışma Amerikan Tıp Derneği Dergisi Aslında müziğin cerrahların prosedürler sırasında daha iyi performans göstermesine yardımcı olabileceğini buldum. İçinde çalışan insanlar da müzikten yararlanabilir; 2005 yılında yapılan bir araştırma, BT alanında müzik dinleyenlerin işlerini daha hızlı tamamladığını ve yapmayanlardan daha iyi fikirleri olduğunu buldu. Bu arada, okuma ve yazarken müzik dinleme konusunda araştırma karıştırılır (bazı insanların performansına zarar verebilir, ancak hepsi değil).

Tabii ki, sadece metal müzik dinlemeyin çünkü kağıtta sizi daha üretken hale getirebilir, zevkler de burada da oynuyor. "Ayrıca kişiliğin nasıl bir rol oynadığını düşünmelisiniz,". Greenberg diyor. "Bu sadece birinin sevdiği müzik türünü değil, aynı zamanda yönlendirdikleri iş ve kariyer türünü de etkileyecek."Bu amaçla, kişiliğe, düşünme tarzını ve istediğiniz müzik türünü dikkate alarak, insanların en iyi şekilde çalışan müzik türlerini bulmalarına yardımcı olabilecek bir test yarattı.

Çünkü müzik çok çeşitli-kişilikler ve işler-bilim adamlarının çalışırken müzik dinlemenin kesinlikle daha iyi üretkenliğe (veya değil) yol açtığı bir battaniye ifadesi yayınlamaları neredeyse imkansızdır. Ama bilim onu ​​desteklemeye eğilimli. Eğer sizi mutlu ediyorsa, kulaklıklarınızı ve rock-and çalışmayı alın.

Müzik de meditasyon yapmanıza yardımcı olabilir. Artı, üzücü müziğin sizi mutlu etmesinin garip nedeni.