Sadece alana ihtiyacınız olduğunda aile üyeleriyle nasıl sınırlar ayarlanır?

1. Birincisi, sadece bir düz HAYIR-Herhangi bir açıklama veya gerekçe gerekmeden. (Deneyin-güçlendirme bağımlılık yapabilir.)

2. İkincisi, başka bir konuyu rahatça gündeme getirerek konuşmayı yeniden yönlendirmektir. Bu strateji, konuşma partnerinizin doğrudan kabul etmeden işleri havaya uçurmanıza izin verir gaf.

3. Sonra, "Gerçekten bunun hakkında konuşmak istemiyorum, ama senin için işin nasıl gittiğini bilmek isterim."Bu taktik, kibar bir yönlendirme ile doğrudan ileri (konunun sınırların dışında olduğunu bildirmek) birleştiriyor.

4. Ve son seçenek sonuç-"Bu konu hakkında konuşmaya devam ederseniz, odadan ayrılmam gerekecek."Bu, gizliliğinize ve belirtilen sınırlara saygı duymayan son derece kalıcı bir aile üyesiyle uğraşırken ayrılmıştır.

Ne olursa olsun, tatiller için bir dahaki sefere eve gittiğinizde bu dört hayır'ı arka cebinizde tutun ve sınırların sadece sizin için faydalı olmadığını unutmayın, ilişkilerinizi büyütmede etkili olurlar.

Daha Fazla Sağlık Kolektifi İstiyorum? Daha Fazla Wellness Intel için BURAYA TIKLAYIN.